おはようございます。
今日は、『枕』の話。
長年使っていた枕に別れを告げてついに購入した枕、『Myefoam低反発枕』をご紹介したいと思います。楽天市場の枕ランキングで1位をとったこともある商品です！
「なんだか熟睡できていない」とか、「朝起きると首や肩が痛い」とか、「イビキで悩んでいる」ってことありませんか？それ、枕があっていないかもですよ？
そんな方に参考になればと思い、『Myefoam低反発枕』の寝心地などを、これまで使っていたストローチップの入ったパイプ枕と比較しながら詳しく記事にしてみました。最後までお読み頂いて、感想など頂けたら嬉しいです。
コノ記事は次の人にオススメ！
・低反発枕に興味がある人
・イビキに悩む方
・お使いの枕に不満のある方
長年愛用していたストローチップ枕
今回買い換えるまで、20年近く使っていた枕がコチラ。汚くてすみません（汗）
プラスチックのストローを小さく切ったようなチップが入ったタイプの枕になります。
サイズは、縦35cm×横50cm×高さ10cmと、やや小さめの枕になります。ちょっと小さいから寝ている間に頭から外れてどこかに行っていることも。
パイプ枕の良い点
見た目も決してキレイとは言えずかなり使い込んだ感はありますが、長年使ってきたってことはそれなりに良い点もあったわけでして。
例えば、パイプ枕は他の材質の枕に比べて、少し硬いのでしっかりと頭を支えてくれます。頭を置いてもグラグラしない。
クッション代わりにもなって、例えば『瞑想』をする時にはお尻の下に入れると座禅を組みやすくなります（瞑想の睡眠への効果はコチラの記事→マインドフルネスで睡眠の質が改善するのか試してみた）。
通気性も良く、頭が蒸れづらいのパイプ枕の強み。夏の寝苦しい夜でも、頭が暑くて目が覚めたってことは無いかな。
湿気が溜りづらいのでカビなど生えることも無く、衛生面でも強さを発揮してくれました。
20年近く使っていてもまだまだ使えるので、丈夫です。色んな材質の枕がある中で、パイプ枕の耐久性は上位クラスでしょう。
パイプ枕の弱点
丈夫で長持ちするパイプ枕ですが、やはり不満に感じていたところも多々あったわけでして。
まず、確かに硬めでしっかりと頭を支えてくれる一方で、頭の形や重さにあわせてへこんだりしてくれないので、頭とのフィット感はイマイチです。
それに、硬いから翌朝起きると頭がなんだか痛いこともありました。若い頃は硬いのが好みだったんですが、歳をとってくると硬さに耐えられなくなってきた気がします。
また、自分の枕は古くてジッパーが弱っていたので、中のパイプがポロポロと出てくる状態でした。朝起きると、枕元にたいていパイプが落ちています。
でも、長年使っていると愛着も出てきて、なかなか買い換える気持ちが出てこないんですよね。寝具は特に愛着が湧きやすいんじゃないかな。不思議ですよね。
それに、新しく買ったのが自分の頭や寝姿勢に合わなくて、今までより眠れなくなるのも嫌だなって気もしてきて、なかなか買い換える気持ちが出ませんでした。
新しく購入した『Myefoam低反発枕』
枕を買い換える気持ちがなかなか起きない自分を動かしたのは、やはり嫁でした。
今まで使っていた古い汚れた枕を見て、「いい加減に買い換えなよ！」という厳しめのお言葉。私が感じていた愛着など、全否定です。こんな時、自分は従うのみ。考えてはいけません。従順こそ円満な夫婦関係を維持するための礎。
そこで、20年近く使っていた枕に別れを告げて、ついに買い換えることにしました。
いざ買い換えること決めると、何にしようかとっても悩みます。
嫁がホームセンタームサシで買ったd’s collectionのホテル仕様の枕も、フカフカでなかなかな寝心地で良いなと思ったんですが、仰向け寝だと少し呼吸が苦しい感じがしたので見送りです（詳しい記事はコチラ→寝返りをどれだけ打っても常に頭を支えてくれる『D’s collectionの枕』）。
ムサシの他に、コメリ、カインズとホームセンターを回って色々見て来たりもしましたが、目移りしちゃってなかなか決められません。
【関連記事】
→ホームセンター『ムサシ』で買ったホテル仕様の枕がなかなかの良品だった話
→枕からマットレスまで充実の品揃え！コメリの寝具コーナーを徹底解剖
→マットレスからアイマスクまで！充実の品揃えに大興奮の『カインズ』寝具コーナー
それに私、寝返りが多い方で、仰向け寝と横向け寝どっちにも対応しているちょうど良い高さの枕っていうのに出会えなかったっていうのもあったんですよね。
こういう時はネットの力を借りて探します。口コミをチラチラ見ながら検索していると、ついに発見です！過去に楽天市場の枕ランキングで1位を獲得している商品で、仰向け寝と横向き寝のどちらにも対応とのこと。なんとも良さげではないですが！
早速ポチッと注文しちゃいました！
そして届いたのがコチラの商品。
箱で届く『Myefoam低反発枕』
『Myefoam低反発枕』という商品です。
購入した後に気づいたんですが、以前レビューした嫁が使っている低反発マットレスと同じトコのでした。楽天で買った『Myefoamの新世代健康マットレス』という商品。
『Myefoamの新世代健康マットレス』は、底つき感はあるものの寝返りもしやすく腰への負担は少ない感じで、嫁の評判も良いマットレスです（詳しくはコチラの記事→ぎっくり腰もOK？腰痛持ちにオススメの『新世代健康マットレス』の寝心地を解説）。
このマットレスと同じく今回購入した枕もウレタンフォームを使った低反発タイプの商品で、軽く押すだけでへこんで、すぐに戻ります。フニャフニャと結構柔らかめ。
サイズは、横57㎝×縦41センチ。今までのより大きいので、寝ている間に枕が迷子にはならなそうでイイ感じ。
写真の様に形がちょっと変わっていて、真ん中がくぼんでいます。仰向け寝の時にこのくぼみに頭を乗せるとしっかりとホールドしてくれます。平らの形状に比べて圧力も分散するので、首や頭への負荷が軽く済みます。
長辺中央の上下にある飛び出た部分は、首を支えてくれる場所になります。この枕の売りの一つで、首に自然なカーブを作ってくれるので気道が確保されます。これにより呼吸が楽になって、イビキの防止にも繋がるんだとか。
この枕、高さも選べるんです。上下で高さが違って、低い方が8センチ、反対側の高い方が10センチの高さに。体型や好みによって選べるので良いですよね。
ちなみにカバーは取り外し可能で、洗濯機で洗えるので衛生的です（中のウレタンは不可）。
【関連記事】
→嫌な枕カバーの臭いもスッキリ！肌にも優しい『がんこ本舗洗濯洗剤 海へ…Step』
『Myefoam低反発枕』で寝てみた感想
ここからは『Myefoam低反発枕』に、実際に頭を乗せてみた感想を書いてみたいと思います。
仰向け寝の寝心地
「あ、コレ良い！」
頭を乗せた瞬間に感じた感想です。柔らかさがとっても気持ち良いです。頭から首にかけてしっかり枕がフィットして、点で無く面で支えてくれる感じ。くぼみがあるおかげか後頭部に圧迫感みたいのも感じません。
首の支えの部分があるとやっぱり違いますね。顎を引いたようにならないので呼吸が楽。イビキが減ったような気がします。おかげで嫁の評判も上々！
横向き寝の寝心地
添付の説明書には、耳への圧迫を減らせるんだとかで、横向きで寝る時も中央のくぼみにあわせて頭置くように書いてありました。
でも、自分の場合、くぼんだところに頭をあわせて横向きで寝ると低すぎて首が痛かったです。
やっぱり仰向けと横向きの両方にちょうど良いってことは無いかと残念がりながらも、くぼんでいない両サイドに横向きで頭を乗せると、あ～らビックリ。良い感じで枕がへこんでくれてちょうど良い高さになるじゃないですか。首に全く負担を感じず、超快適です。
『Myefoam低反発枕』の気になるポイント
仰向け寝と横向き寝どちらもピッタリと自分にはまった『Myefoam低反発枕』ですが、それでもやっぱり気になるところもありました。
ここからは、今まで使っていたパイプ枕と比べて気になるポイント書いてみました。どっちが良い悪いじゃ無く、それぞれの特徴みたいなモノになります。購入前の参考にして頂けたら嬉しいです。
『Myefoam低反発枕』は、柔らかめのウレタンを使っているので、やはりパイプ枕に比べて安定性は弱いです。頭を乗せるとすこ～しグラグラ感があります。ただ、酔って気分が悪くなったりする程ではないので、気にならない人には全く問題ありません。
また、一般的にウレタン低反発枕は、フィット感が高い分寝返りの回数が減るといわれています。私もそうなのか、朝起きると少し筋肉痛のような体の痛み疲れを感じる日も。寝返りが減ると腰痛の原因にもなるらしいので、注意が必要です。
一番気になったのは通気性。ウレタンはやはり熱がこもりやすい。今は秋だからかそれほど気にはならないですが、夏は頭が暑くて眠れないかも。ですので、これまで使っていたパイプ枕は捨てずに夏用でとっておこうと思います。
まぁ、枕カバーを工夫すれば夏でも大丈夫そうな気もするんですけどね。以前のブログにも書いた西川のクールタオル（記事はコチラ→【真夏の睡眠対策】寝具で有名な西川の『クールタオル』で首を冷やすと良く眠れる）、これを枕カバー代わりに使えば暑さは軽減するかなと。
あと、耐久性は期待しない方が良さそうです。一般的にウレタン枕の寿命は2～3年と言われています。おそらく反発力が無くなったりしてくるんでしょう。
20年使ったパイプ枕の耐久性にはたぶん勝てないでしょうが、せっかくお金を出して買ったんだから出来るだけ長く使いたいところ。それにはやはりメンテナンスが大事になってきます。
説明書によれば、ウレタンは洗うことは出来ませんが、月に1度は日陰で平干しすると良いそうです。カビ予防になるのかな。
ウレタン枕をお使いの方で、長持ちさせる方法をご存じの方がいたら是非教えて下さい。
購入は楽天が最安か？
私は楽天市場で購入しましたが、アマゾンやYahoo!ショッピングでも買えるようです。
2022年10月時点では、楽天市場とYahoo!ショッピングが、送料込みで3,980円（税込み）。アマゾンが送料込みで4,980円（税込み）でした。下の表にまとめてみましたので、購入時の参考にして頂ければと思います。
*還元ポイント数はユーザーによって異なる
普段お使いのサイトがおそらくポイント還元率が高いでしょうから、一番お安く買えるはずです。
まとめ
今回は、ウレタンフォームを使った低反発枕『Myefoam低反発枕』をご紹介しました。
仰向け寝でも横向け寝でも、頭や首を優しく包み込むように支えてくれて、快眠できます。
洗えるカバー付なので、衛生面でも高評価。
値段も4,000円程度ですので、コスパもグッドです。
ウレタンフォームを使った枕で手頃な値段の商品をお探しなら、『Myefoam低反発枕』をオススメします。
皆さんのご感想もお聞かせ下さい。
それではお休みなさい。
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