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食べ物

バンホーテン『快眠ココア』は美味しい?まずい?効果と口コミを交えて解説します

バンホーテン『快眠ココア』は、テオブロミンが豊富なココアにGABAを加えたココア。食物繊維も同時に摂れて、お腹にも嬉しい商品です。カロリーはやや高めですが、寝る前に飲むと、睡眠の質が向上し目覚めもスッキリしたような実感がありました。スーパーやネット通販で購入できます。
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食べ物

『オイコス プロテインドリンク』は美味しい?まずい?どこで売っている?

『オイコス プロテインドリンク』をご紹介します。吸収されやすいタイプのタンパク質が1本で18gも摂れるドリンクです。牛乳にバニラエッセンスが加わったようなお味でした。お値段は1本税込み268円。ややお高いですが、体作りをされている方、疲労感が抜けない方にオススメです。
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食べ物

セブンイレブン『フルーツ オ・レ』はうまい?まずい?口コミは?どこで買える?

低カロリーでスッキリした味が楽しめるセブンイレブンのオリジナル商品『フルーツオ・レ』。乳酸菌入りですが、便通にはあまり効果を期待せず飲むことをオススメします。市中のセブンイレブンだけでなくAmazonでも購入可能です。気になった方はお試し下さい。
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睡眠グッズ

早見図あり!!『ポケモンスリープ』の『イーブイ』はコレに進化させると最強!!

『ポケモンスリープ』に出てくる『イーブイ』の進化先についてまとめてみました。8種類も進化先のある『イーブイ』ですが、どの進化先も魅力があって悩むところです。能力や進化にかかるコスト、目的などを勘案して、コレが最強かなと思う候補を考えてみました。
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睡眠グッズ

『ポケモンスリープ』の最強モンスターはどれだ?~ウノハナ雪原編~

ウノハラ雪原の攻略には、カビゴンが好む「チーゴのみ」を集める『トドゼルガ』がオススメ。『タマザラシ』から進化させた『トドゼルガ』だと、さらに強いです。「せいかく」や「スキル」にもこだわるとなお良いでしょう。「ぐっすり」眠るのも『’最強’トドゼルガ』のゲットに重要です。
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睡眠グッズ

なぜ『ポケモンスリープ』は「永眠」や「怖い」でGoogle検索されるのか?

大ヒット睡眠アプリ『ポケモンスリープ』についてググられている『永眠』や『怖い』の検索意図について考察してみました。そこには、ゲームとは関係の無い意外な理由が。これから『ポケモンスリープ』を始めようとする方にとっては、非常に重要な内容となっています。ぜひ、ご一読下さい。
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食べ物

睡眠サプリメントを徹底比較!!『北の大地の夢しずく』vs『キューピー リラーレ』

このサイトは、理学博士としてストレスホルモンの研究に携わってきた筆者が、眠りに有効なサプリメントやドリンクを試して、効き目などをレポートしているブログです(例えばコチラの商品→マツキヨの睡眠サプリメント『L-テアニン』を1ヶ月試して感じた効...
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食べ物

副作用は?キューピーの睡眠サプリメント『リラーレ』を1ヶ月試して感じた効果と口コミ

キューピーから出ているサプリメント『リラーレ』は、植物由来のメラトニンの分泌を助ける成分を配合したサプリメントです。眠りが深くなったり、睡眠の満足度の向上が期待できます。私が試した結果、睡眠アプリの数値が改善しました。口コミも高評価。お求めはAmazonや楽天、コープなどで。
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食べ物

セブン『金の生チョコレート とろけるくちどけ』は美味しい?まずい?口コミは?

高級感あふれるパッケージに包まれた『金の生チョコレート とろけるくちどけ』。お値段は、1箱375円(税込み)。北海道生クリーム使用ですが、あっさりといただけるチョコレート。味は高級チョコレートには勝てませんが、200円程度のチョコレートよりかは上です。ちょっぴり贅沢したいという方にオススメ。
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睡眠グッズ

昼寝も計測できる『ポケモンスリープ』!!計測方法とメリット・デメリットを総ざらい

『ポケモンスリープ』で昼寝を計測すると、ポケモンの寝顔がたくさん撮れる、仲間を増やしやすいといったメリットがあります。1時間半以上寝ないと計測されないとか、アイテムをもらえる数が少なくなるといったデメリットも多いです。長時間の昼寝は生活リズムを乱します。体調を崩さない程度に楽しみながらゲームを楽しみましょう。
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