眠れない夜に聞きたい！最高に癒やされる坂本龍一の曲

おはようございます。

今日は眠れる音楽の話。私の大ファンの坂本龍一’教授’の曲になります。教授の曲を聴くとよく眠れるっていう記事です。

なんで’教授’と呼ばれているかは、後ほど。

日本を代表する大作曲家『坂本龍一』

ご存じですよね？言わずと知れた日本を代表する大作曲家です。

一昔前の曲になりますが、好きな人も多い『戦場のメリークリスマス』を作曲した方です。

70年代には細野晴臣氏と高橋幸宏氏と一緒にイエローマジックオーケストラ（YMO）を結成して、「RYDEEN」とか「東風」を発表してたんですよね。日本のテクノポップの先駆けと言っても過言でもないグループでした。（ちなみに’教授’という相性は高橋幸広氏がつけたらしいです。）

映画音楽にも携わっていて、『戦場のメリークリスマス』だけでなく「ラストエンペラー」の音楽も担当したんですよね。

あと、良く覚えているのはバルセロナオリンピックの開会式で指揮をしていたこと。ダウンタウンとコントもやっていた一方で、音楽家として世界的に大活躍しているギャップがすごかった。

寝る前に聞くとよく眠れる曲

そんな坂本教授の曲の中で自分のお気に入りの曲はこちらです。

「AQUA」、「Put your hands up」、「Self　Portrait」、「Energy flow」、「Koko」。

どれもオススメで、とにかく一度聞いてもらいたい。カラダの緊張がゆるんで気持ちが落ち着きます。優しい気持ちや幸せな気持ちがフツフツと湧いてもきます。最高に癒やされる曲達です。

「愛の夢」に代表されるショパンのピアノ曲も好きですが、坂本教授の曲はメロディーがキャッチーで耳なじみが良くて優しいですよね。ずっとリピートしても飽きが来ない。

寝るとき布団の中でいつも聞いています

ほぼ必ずと言っても良いくらい、毎晩寝るときに布団の中で聞いてます。数曲聴けるようにセットしてから布団に入るんですが、1，2曲目くらいで寝てます。それくらい自分にとって、効果抜群で寝させてくれます。

あと、夜中に目が覚めたときに、もう一回再生ボタンを押してから寝ます。もう一度よく寝られるように。歌詞は付いてないですが自分にとって子守歌です、完全に。ただ朝早く目が覚めた時の二度寝には効果がなかったですね（詳しくはコチラ→早期覚醒した朝にヒーリング音楽を聴いて二度寝に挑戦）。

嫁にも勧めたりしたんですが、残念ながら好みではないようです。音楽は好き嫌い合う合わないありますから。自分の場合You tubeでよくある「睡眠促進」とか書いてある曲は合わなくて、どれもよく眠れませんでしたし。『ソルフォジオ』とかね。っていうか『ソルフォジオ』ってなんなんでしょう？

皆さんにとっての子守歌的な曲ありますか？オススメの曲があったら教えてくださいね。

まとめ

今回は自分の中で一番眠れる音楽を紹介しました。

坂本龍一の曲、眠れます。

オススメは「AQUA」、「Put your hands up」、「Self　Portrait」、「Energy flow」、「Koko」

ぜひ聞いてみてください。

それではお休みなさい。