『ヤクルト200』との違いは？『ヤクルト400』の効果と購入方法

今回は、乳酸菌飲料『ヤクルト』の記事です。

お腹の調子を整える効果が抜群の乳酸菌シロタ株を400億個配合した『ヤクルト400』を特集します。

期待される効果、購入方法の他、スーパーなどでよく見かける『ヤクルト200』との違いなども交えて詳しく書いて見ました。

後半には、手に入らない場合に代わりになる商品についても紹介しています。

お腹の調子がイマイチという方や、他の乳酸ドリンクの効果をあまり実感できていない方の参考になれば嬉しいです。

『ヤクルト400』とその効果

『ヤクルト400』は、ヤクルトのほとんどの乳酸菌配合商品で使われている『乳酸菌シロタ株』（Ｌ．カゼイ YIT 9029）を、1本80ml中に400億個配合した乳酸菌ドリンクです。

シロタ株には、良い菌を増やしつつ悪い菌を減らして、腸内環境を改善してくれる効果があり（詳しくは公式サイトでチェック）、そのシロタ株を400億個も配合した『ヤクルト400』は、特定保健用食品に登録されています。

実際、シロタ株を200億個配合した『ヤクルト200』を飲み続けたら、便秘気味だったお通じが改善しました（詳しくは→近くのドラッグストアやコンビニでも買えるヤクルト200の便通と睡眠効果と口コミ）。

その『ヤクルト200』よりも2倍も多くシロタ株を配合した『ヤクルト400』には、より一層便通への効果が期待できます。

シリーズ商品が豊富な『ヤクルト400』

『ヤクルト400』には、シリーズ商品が他に2品あります。

1つは、低カロリータイプの『ヤクルト400LT』。甘味料の一部に人工甘味料のスクラロースを使用することで、『ヤクルト400』に比べてカロリーが30％カットされた商品です。

もう1つは、『ヤクルト400W』。消化管内でビフィズス菌を増加させ、整腸作用がある『ガラクトオリゴ糖』が使われています。カロリーも、『ヤクルト400』より控えめです。

宅配のみで買える『ヤクルト400』

とても魅力的な『ヤクルト400』ですが、残念ながらスーパーやコンビニなどの店頭では売っていません。自宅に届けてくれる『宅配』のみです。

宅配での購入手続きは、こちらの「ヤクルト届けてネット」からできます。

ネット注文が苦手という方は、お住まいの地域にあるヤクルト販売店に電話でも良いそうです。

『ヤクルト400』のお値段

宅配のみの『ヤクルト400』ですが、お値段はいかほどでしょか。

「ヤクルト届けてネット」によると、『ヤクルト400』と『ヤクルト400LT』 が、7本入りセットで560円。1本80円ですね。

『ヤクルト400W』は少し高くなって、7本入りセットで700円。1本100円です。

価格は地域によって変わるそうなので、一度問い合わせてみることをオススメします。

ただし、2023年3月現在、『ヤクルト400シリーズ』の新規の注文受け付けは休止中です。これも、安眠効果で爆発的ヒットとなった『ヤクルト1000』の影響でしょうか。

店頭購入するなら『ヤクルトファイブ』

とっても魅力的な『ヤクルト400シリーズ』ですが、残念ながら新規の注文は停止中。

それでも、シロタ株の恩恵にあずかりたいなら、コチラの2つの方法を提案します。

一つは、『ヤクルト200』を2本飲む方法。

シロタ株を400億個配合した『ヤクルト400』と同じ量のシロタ株を摂取するなら、単純に200億個配合した『ヤクルト200』を2本飲めば良いことになります。

我が町のウエルシアでは、『ヤクルト200』は6本入り259円（税込み）で売られていましたので、1本あたり43円。2本飲んでも86円と、『ヤクルト400』の値段とさほど価格は変わらないのも魅力的かなと。

ただし、カロリーと糖分の摂りすぎには注意が必要です。『ヤクルト200』は1本65mlあたり50kcalもあって、2本飲むと100kcalです。糖分も人工甘味料は不使用で、砂糖、液糖、果糖がメイン。

体とよく相談して、飲むようにしましょう。

カロリーや糖分を多く摂りたくはないという方には、『ヤクルトファイブ』をオススメします。

『ヤクルトファイブ』は、1本80mlあたりに乳酸菌シロタ株を300億個配合しています。『ヤクルト400』よりも100億個少ないですが、カルシウム、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、そして食物繊維が入っています。

とくに、食物繊維は魅力的で、我が家で愛用している『コープの青汁』1包分も含まれています（『コープの青汁』の記事はコチラ→コープ乳酸ドリンクの便通効果を倍増！？『乳酸菌入り九州産大麦若葉の粉末青汁』）。

そのおかげか、『ヤクルトファイブ』の快便効果は素晴らしいです（詳しい効果は→睡眠･便秘に効く？ヤクルト1000との違いは？『ヤクルトファイブ』の効能･効果）。これまでにも、いくつかの組み合わせを試してきましたが、乳酸菌は食物繊維と一緒に摂ると便通への効果が上がるみたい（例えば→手軽に腸活！セブン『ゼロサイダートリプルファイバー』と『ピルクル』の快便効果）。

1本80ml入りで38kcalと、低カロリーなのも魅力な『ヤクルトファイブ』です。

お値段は、我が町のスーパーだと、税込みで270円（3本入り）。1本90円と、『ヤクルト400』より少し高くなりますが、効果はそれ以上かもです。

まとめ

今回は、『ヤクルト400』についてお届けしました。

お腹の調子を整える乳酸菌シロタ株を400億個も配合した『ヤクルト400』。高い便通改善効果が期待できます。

シリーズには、低カロリータイプの『ヤクルト400LT』や、整腸作用のあるガラクトオリゴ糖を配合した『ヤクルト400W』があります。

購入は宅配のみ。店頭では買えません。

残寝ながら、現在は新規注文お受け付けを停止中です。

店頭で買える『ヤクルト200』や『ヤクルトファイブ』でも、代用可能と思います。

気になる方は、是非お試し下さい。

それでは、お休みです。