お値段は？ガラクトオリゴ糖と乳酸菌シロタ株のダブル効果が魅力なヤクルト400W

今回は、ヤクルトから販売されている乳酸菌飲料『ヤクルト400W』をご紹介します。

テレビCMでは、伊東四朗さんと大泉洋さんが出演されていることで有名ですね。

『ヤクルト400W』には、400億個の乳酸菌シロタ株に加えて、ビフィズス菌を増やすガラクトオリゴ糖も入っているので、ヤクルトシリーズの中で最もお腹の調子を整える効果が高いのではと期待しちゃいます。

効果や購入方法などを詳しく紹介していきますね。

『ヤクルト400W』とは

ヤクルトから販売されている乳酸菌ドリンク『ヤクルト400W』。

腸内環境を改善してお通じを良くする機能が報告されている乳酸菌シロタ株を、1本80mlに400億個配合した『ヤクルト400』シリーズの一つで、機能性表示食品として販売されています。

セブンやドラッグストア、スーパーなどで見かける『ヤクルト200』の倍の量のシロタ株が入っています（『ヤクルト200』の記事はコチラ→近くのドラッグストアやコンビニでも買えるヤクルト200の便通と睡眠効果と口コミ）。

『ヤクルト400』との違いは

他のヤクルト400シリーズとの違いは、ビフィズス菌を増やす効果のあるガラクトオリゴ糖を配合している点。

ガラクトオリゴ糖を配合しているのは、ヤクルトシリーズ全体でもこの『ヤクルト400W』 だけです。

それと、カロリー。甘味料にぶどう糖や果糖液糖を使っている『ヤクルト400』よりもカロリーは控えめです。人工甘味料のステビアを使用することで、1本当り62kcalある『ヤクルト400』に対して47kcal。体重を気にされる方にもオススメですね。

『ヤクルト400W』に期待される効果

『ヤクルト400W』に配合されているガラクトオリゴ糖には、前述のように腸内細菌の一種であるビフィズス菌を増やす働きがあります。

シロタ株などの乳酸菌は主に小腸で働きますが、ビフィズス菌は大腸で整腸作用に機能します。

つまり、『ヤクルト400W』は、シロタ株とガラクトオリゴ糖のダブルの効果で大腸と小腸の両方に効く乳酸菌飲料です。ダブルで効くから、『W』 と付いているんですね。

したがって、『ヤクルト400』よりもさらに強い整腸作用が期待できます。

もしかすると、飲んですぐは腸内細菌のバランスが急に変化するなどして、おならが多発しちゃうとかあるかもしれませんが、しばらくすると整ってくるので大丈夫でしょう。下痢をしてしまうことはないと思います。

『ヤクルト400W』も睡眠の質を上げてくれるのか？

ヤクルトシリーズには、1本にシロタ株を1000億個以上配合した『ヤクルト1000』や『Y1000』といった商品があります。

これらには、睡眠の質を改善する効果や、ストレスを緩和する効果があるとか。

実際に『Y1000』を飲んだら、寝つきが良くなり深く眠れました。目覚めもスッキリ（詳しくは→どこで売っている？いつ飲むのが良い？『ヤクルトY1000』の睡眠・便通への効果）。

睡眠の質向上やストレス緩和には、GABAやテアニンを配合したドリンクも有効ですが（例えばコチラの商品→成分から考える『チルアウト』が危ないと言われる理由とリラックスに効果的な飲み方）、乳酸菌でもそういった効果を実感できるなんて驚きです（コチラの乳酸ドリンクも効きました→ヤクルト『Y1000』にも負けない！ピルクルミラクルケアの睡眠・便通効果と口コミ）。

『ヤクルト1000』や『Y1000』よりも配合されているシロタ株の量は少ないですが、『ヤクルト400W』でも睡眠の質は上がるのでしょうか？

とても興味があるところですが、全くないわけではないと思います。

『腸脳相関』と言葉があるように、腸と脳は、互いに影響し合っている器官と言われています。腸を健やかにすると、脳・メンタルの健康に繋がると考えられていますので、腸の調子を整える『ヤクルト400W』にも、間接的にでも良眠に繋がる効果があるはず。

私自身、まだ試したことがないので、とても気になるところです。

読者の方で、『ヤクルト400W』を飲まれている方がおられましたら、ぜひ睡眠への効果などをお聴かせ下さい。コメント欄からお待ちしています。

『ヤクルト400W』はいつ飲むべきか

乳酸菌は、一般的には胃酸に弱いとされているので、乳酸菌ドリンクは食後など胃酸が薄まっているタイミングで飲むのがオススメです。

ただ、ヤクルトで使われているシロタ株は、胃酸に強いとされています。

ヤクルトのサイトによると、胃酸に近い厳しい条件で培養して増えてきた菌を使っているとのこと。ヤクルト商品のパッケージにも「生きたまま腸に到達」という文言があるくらいです。

ですので、『ヤクルト400W』も、いつ飲んでもしっかり腸に届いて効果を発揮してくれるでしょう。

ただし、ドリンクなど外部から摂取した乳酸菌は、腸に住み着くことが出来ません。タイミングはいつでも良いですが、継続して飲むことが大事になります。

『ヤクルト400W』はどこで買える

便通への大きな効果が期待できる『ヤクルト400W』を、ぜひとも継続して飲みたいところですが、『ヤクルト400W』は他のヤクルト400シリーズと同じく宅配専用の商品です。

すなわち、スーパーやコンビニなどでは手に入れることはできず、ヤクルトに登録してお家に届けてもらわないと飲めません。

宅配での購入手続きは、こちらの「ヤクルト届けてネット」からできますし、お住まいの地域にあるヤクルト販売店に電話でもOK。

「ヤクルト届けてネット」によると、『ヤクルト400W』は、7本入りセットで700円です。1本あたり100円。価格は地域によって変わるそうなので、一度問い合わせてみることをオススメします。

しかし、2023年3月現在、残念ながら新規の注文は停止中。

大ヒット中で、生産が追いつかないんですかね。

ガラクトオリゴ糖をお料理に使おう

とっても良品の『ヤクルト400W』が手に入らないのは大変に残念ですが、『ヤクルト400W』の売りであるシロタ株とガラクトオリゴ糖のダブルの効果を実感するのは比較的簡単です。

シロタ株を配合した『ヤクルト200』は、スーパーやコンビニでも売っていますし、ガラクトオリゴ糖も売っています。楽天やAmazonでも手に入ります。

『ヤクルト200』を飲みつつ、砂糖の代わりにガラクトオリゴ糖を料理などで使えば、ほぼ『ヤクルト400W』を飲んだようなものですよね。

ガラクトオリゴ糖には、クセなどもないので幅広く使えます。コーヒーに入れるも良いですよ。

私のオススメは、GABA配合コーヒーテイストドリンク『スピカフェ』にチョイ足し。

睡眠や便通に効果がある『スピカフェ』にガラクトオリゴ糖を入れて飲めば、さらに効果的です。興味のある方は是非試してみて下さい（『スピカフェ』の効果はコチラで詳しく書いています→口コミも上々！GABA配合ドリンク『スピカフェ』で実感した安眠＆ストレス緩和効果）。

まとめ

今回は、ヤクルトから販売されている乳酸菌飲料『ヤクルト400W』をご紹介しました。

乳酸菌シロタ株400億個とガラクトオリゴ糖を配合した『ヤクルト400W』。

大腸と小腸の両方に効いて、強い整腸作用が期待できます。

宅配専用で、「ヤクルト届けてネット」から手続きできます。

お値段は、7本入りセットで700円。1本あたり100円です（地域によって異なる）。

残念ながら、2023年3月時点で新規の注文は受け付けていません。

市中で買える『ヤクルト200』を飲んでみたり、ガラクトオリゴ糖をお料理に取り入れるなどすれば代用可能です。

それではお休みなさい。