ストレスホルモンの研究をしていた経験を活かしながら、安眠効果が期待されるモノやコトを試して記事にしたためている当ブログ。
例えば、GABAなどのリラックス成分を配合したドリンクの効果や安眠に繋がるツボの効果など、これまでに300近くの商品や方法について記事にしております。
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今回は、山崎育三郎さんが素晴らしい歌声をきかせてくれるCMでもおなじみの栄養ドリンク『アリナミンナイトリカバー』を試してみました。
成分や効き目の解説に加えて、どこで購入できるか、コンビニやネット通販などの選択肢を徹底解説。
さらに、疲労回復と睡眠改善に特化したこの栄養ドリンクを手軽に手に入れる方法を紹介します。
読み進めることで、あなたの疲れをサポートし、快適な毎日を送るための選択肢が見つかりますよ。

この記事で分かること
・アリナミンナイトリカバーの成分と効果
・購入できるお店や価格、お得な購入方法
・アリナミンナイトリカバーの効果的な飲み方と注意点
睡眠不足と疲労が30代に与える影響

30代は仕事や家事、育児などで忙しく、睡眠不足に陥りやすい年代です。
十分な睡眠が取れないと、集中力や記憶力が低下し、仕事や日常生活に支障が出ることがあります。
また、疲労が蓄積すると体力の回復が追いつかず、免疫力の低下や肌トラブルの原因になることも。特にホルモンバランスが乱れることで、ストレスを感じやすくなるなど、心身への負担が増します。
このような悪循環を防ぐためにも、疲労回復をサポートする手軽な方法を取り入れることが重要です。健康で快適な毎日を過ごすために、自分に合ったケアを見つけることが大切です。
『アリナミンナイトリカバー』とは

『アリナミンナイトリカバー』は、アリナミン製薬株式会社から出ている栄養ドリンクになります。

「今日の疲れを明日に持ち越したくない。明朝ちゃんとリスタートしたい人に」をキャッチフレーズに作られたドリンクで、栄養不足を原因とした眠りの浅さを改善する効果が期待される商品になります。
寝る前に飲むと、寝ている間に有効成分が身体に浸透し疲労を回復してくれる働きもあるとか。
だいたいの栄養ドリンクに入っているカフェインは配合されておらず、1本わずか7kcalと低カロリーなので、就寝前でも飲みやすいです。
1本は50ml入りで、お味はジンジャーテイストとなっています。
なぜ疲労回復や睡眠改善に注目されているのか:成分は?
『アリナミンナイトリカバー』は、疲労回復や安眠を促す有効成分を配合しています。
配合成分を一覧にしてみるとこのように↓

ビタミンやアミノ酸など、全8種類の有効成分を配合です。
これらの中でも注目したいのが、『フルスルチアミン』と『グリシン』。
『フルスルチアミン』には、疲労の原因物資である乳酸の分解を促進する働きがあります。神経細胞の働きを活発化し、関節痛や神経痛等の症状を和らげる効果も期待できる成分です。
一方の『グリシン』には、睡眠を促す効果が期待されます。有名睡眠サプリ『グリナ』や『スーパーグリシン』でも使われている成分で、寝つきを良くする働きがあるとされています(『スーパーグリシン』はコチラで詳しく→グリナより寝つきを改善!?睡眠サプリ『スーパーグリシン4000』の効果・効能)。
また、グリシンは幸せホルモン『セロトニン』を増やす働きも。『セロトニン』は、睡眠を促すホルモンの材料にもなる物質です。

残念ながらGABAやテアニンといった有名どころの睡眠サポート成分は配合されていませんが、とても高い安眠効果が期待できる商品だと思い。

GABAやテアニンが入ったドリンクとの併用もオススメです!GABAやテアニンを配合したドリンクの効果はコチラの記事で詳しく↓↓↓
アリナミンナイトリカバーの効果

実際に試してみた効き目【体験談】
寝る1時間前に飲んでみたところ、寝つきや睡眠の深さはそれほど変化は感じませんでしたが、スッキリした目覚めが実感できました。特に、仕事で疲れている時や、ストレスが溜まっていると感じた時に効果を実感しやすいですね。寝ている間に、有効成分が効いてくれたのかもしれません。
このコンパクトなサイズと飲みやすさも気に入っています。寝る前のリラックスタイムに、無理なく続けられるのが嬉しいですね。
他の疲労回復商品との違い
アリナミンナイトリカバーは、一般的な疲労回復サプリと比較して、特に「睡眠改善」に焦点を当てた成分が特徴です。
多くの疲労回復商品は、ビタミンB群やアミノ酸を配合していますが、アリナミンナイトリカバーは睡眠の質を向上させる効果が期待できる「グリシン」を含んでいます。
寝る前に飲むことで、より深い睡眠へと導き、翌日の元気をサポートします。さらに、手軽に飲める液体タイプなので、忙しい日常でも続けやすいのが魅力です。他のサプリメントとは違い、睡眠と疲労回復を同時に解決できる点が大きな違いです。
以前の記事で紹介したグリシンを配合していないアリナミンEXとナイトリカバーを飲み比べてみましたが、睡眠への質を求めるなら断然ナイトリカバーです。(アリナミンEXの効果はこちらの記事で詳しく→『アリナミンex プラス』の効果で肩甲骨や腰の鈍痛が緩和!痛みが和らいで熟睡)
EXは体の疲れを取る効果は高いのですが、ナイトリカバーはそれに加えて睡眠の質も改善してくれるので、一石二鳥です。
ナイトリカバーは、リラックス効果があってぐっすり眠れます。翌朝は体が軽く、気分も爽快です。
アリナミンナイトリカバーはどこで買える?

コンビニで取り扱いがある店舗一覧(ローソン、セブンイレブンなど)
アリナミンナイトリカバーは指定医薬部外品のため多くのコンビニの栄養ドリンクコーナーで販売しています。
ローソン、セブンイレブン、ファミリーマートなどの大手チェーンで見かける確率はかなり高いです。
お値段は、どこも1本税込み198円。
特に仕事終わりや急な疲れを感じたときに、手軽に立ち寄って購入できるのが便利です。ただし、店舗によっては取り扱いがない場合もあるため、事前に近隣の店舗に確認しておくと安心です。
また、コンビニは夜間でも営業しているので、寝つきが悪く急に飲みたくなった場合にも役立ちます。
スーパーマーケットでも購入できる?
私が住んでいる地域では、以下の店舗で販売を確認しました。

以下のスーパーマーケットで売っているのを確認しましたよ!
・イオン
・リオンドール
私の住む街では、イオンやリオンドールのほか、ローカルスーパーでも『アリナミンナイトリカバー』を発見。
ネルノダなど睡眠サポート系のドリンクなどと一緒のスペースに陳列されています(『ネルノダ』の効果を試した記事は→ヤバいくらい効く!?知恵袋でも話題のハウス『ネルノダ』のすごい睡眠効果と口コミ)。
お値段は、どこも198円(税込み)とコンビニと同じでした。
スーパーだと、コンビニにはない3本セットや、箱入り10本セットが置いてある店舗もあります。
お値段は、3本入りが税別498円、10本入りが税別1480円でした。
まとめて買うと1本あたり50円もお安くなるのでお得です。
アリナミンナイトリカバーはドラッグストアで買える?
アリナミンナイトリカバーは、ドラッグストアでも手に入れることができます。

以下のドラッグストアで売っているのを確認しましたよ!
・マツモトキヨシ
・スギ薬局
・ウェルシア
・ドラッグトップス
・クスリのアオキ
大手チェーン以外でも取り扱いが多く、普段から利用している人にとっては非常に便利です。
店内で探す際は、ビタミン剤や疲労回復関連の棚をチェックしましょう。
スーパーと同じくセット売りも発見。
お値段相場は、スーパーとほぼ同じでした。
ドラッグストアでは、セールやキャンペーンが頻繁に行われているため、お得に購入できるチャンスもあります。
例えばウエルシアだと、Vポイントが加算されていたりとか。
購入前に店頭での割引情報を確認することをおすすめします。さらに、夜間や仕事帰りに立ち寄れる店舗も多いため、コンビニ同様に忙しい日常の中で気軽に購入できる点が大きな魅力です。
Amazoや楽天などネット通販でも購入可能
『アリナミンナイトリカバー』は、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングといったECサイトでも購入可能です。
『アリナミンナイトリカバー』は、ネット通販でまとめ買いすると1本あたりをお安く購入できます。
例えば、Amazonですと、10本入りが1436円(消費税・送料込み)。1本144円です。
市中の店舗で買うと198円(税込み)程度するので、50円以上お得になる計算。
もちろん、時期やお店によっても違いがありますが、日常的に飲まれる方は、ネットで購入した方がお得です。
栄養ドリンクを欲している方は、お忙しい方が多いはず。買い物が面倒とか、時間がないという方は、是非ご利用下さい。
各販売場所の価格やメリットを比較
このように、アリナミンナイトリカバーは、コンビニ、スーパーマーケット、ドラッグストア、ネット通販など、さまざまな場所で購入できますが、それぞれの販売場所には、価格や購入のしやすさに違いがあります。
例えば、コンビニでは手軽にすぐ購入できるメリットがあり、仕事帰りや急な疲れを感じたときに便利です。
一方、スーパーマーケットやドラッグストアでは、まとめ買いや他の商品と一緒に購入することで、割引やポイント還元を活用できることが多いです。
また、ネット通販では、商品を自宅まで届けてもらえるため、忙しい方におすすめですが、送料や配送時間に注意が必要です。
価格については、各店舗で若干の違いがあるため、最安値を確認して購入することをおすすめします。
各販売場所のメリット・デメリットを以下のように表にまとめてみたので、参考にしてお買い物に生かしてくださいね。
販売場所 | メリット | デメリット | その他 |
コンビニ | 24時間営業で手軽に購入可能 ・店舗数が多い | ・単品購入だと割高 ・在庫切れの場合あり | 仕事帰りや急な体調不良時に便利 |
スーパー | ・セット販売でお得に購入可能 ・食品と一緒にまとめて購入できる | ・コンビニに比べると店舗数が少ない場合あり | まとめ買いする方におすすめ |
ドラッグストア | ・セット販売や割引キャンペーンがある場合あり ・専門知識のあるスタッフに相談できる | ・コンビニに比べるとやや遠い場合あり | 健康食品と一緒に購入したい方におすすめ |
ネット通販 | ・最安値で購入できる場合がある ・自宅に配送される | ・送料がかかる場合がある ・到着までに時間がかかる | まとめ買いする方や、近くに店舗がない方におすすめ |
アリナミンナイトリカバーの購入を迷っている方へのヒント

アリナミンナイトリカバーの口コミをチェック
アリナミンナイトリカバーを試してみたいけど、本当に自分に合うか心配…そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか。
そこで、実際に購入して使ってみた方のリアルな声を集めました。以下はアマゾンの口コミ欄からの引用になります。
星5/5
朝の起床時に目がスッと覚めるので、ダラダラ起きる事はないです。
これを飲んで、直ぐ眠る事はないですが
朝は気持ち良く起きれて助かります。星4/5
毎日疲れが溜まっていて朝がだるい感じが続いてたので友達に勧められたこちらを購入して飲みました。朝のすっきりした感じは爽快感です。身体が楽になった気がします。お値段が高めなのが難です。星5/5
Amazon口コミより引用
疲れているのに睡眠時間が充分に取れないとき、寝る前に飲んでおくと普段より目覚めが楽でした。劇的にすっきりするほどではないですが、効果は感じられるので常備しています。
このように多くの方が、睡眠の質が向上した、翌朝の目覚めがスッキリしたなど、効果を実感されています。
ただし、これは一部の声です。もちろん効果には個人差があり餡巣。
購入を検討している方は、ぜひご自身でも口コミをチェックしてみてください。
初めての方でも安心な少量購入のポイント
アリナミンナイトリカバーを試してみたいけれど、大きなサイズを購入するのは不安という方には、1本だけ購入して試してみるのがおすすめです。
これなら、実際に効果を感じる前に無駄に大量に購入する心配がありません。まずは1本で、自分の体調に合うかどうかを確かめてみましょう。
また、3本入りのパックを購入して、3日間試してみる方法もあります。
短期間で効果を実感しやすいため、自分に合うかどうかを判断しやすいです。3本入りは、1回分がリーズナブルな価格で提供されていることが多いので、コストパフォーマンスも良好です。
初めて購入する場合は、少量から試すことで自分に合った使い方が見つけやすく、安心して続けられるか確認できます。

ポイント還元やキャンペーン情報を活用しよう
アリナミンナイトリカバーを購入する際は、ポイント還元やキャンペーンをうまく活用することで、よりお得に手に入れることができます。
例えば、ドラッグストアやスーパーマーケットでは、ポイントカードを使って購入金額の一部をポイントとして還元してもらえます。
さらに、ネット通販では定期的に行われるセールや、初回購入者限定の割引キャンペーンも見逃せません。これらのキャンペーンを利用すれば、普段の購入よりもお得に手に入れることができるので、事前にチェックしておきましょう。
また、ネットショップではクーポンを使うことでさらに割引を受けられることもあります。賢く活用して、手軽に疲労回復をサポートするアイテムを手に入れましょう。
アリナミンナイトリカバーの効果的な飲み方

アリナミンナイトリカバー、いつ飲めば効果的?忙しい朝にも使える?
「アリナミンナイトリカバー」って、寝る前に飲むのが一般的だけど、朝でも飲めるのかな?そんな風に思っている人も多いはず。
結論から言うと、アリナミンナイトリカバーは、寝る前に飲むのがおすすめです。

アリナミンナイトリカバーを寝る前におすすめするのは…
・寝ている間に効果を発揮: アリナミンナイトリカバーに含まれる成分は、寝ている間にじっくりと体内に浸透し、疲労回復をサポートしてくれます。
・睡眠の質改善: 栄養不足によって悪化した睡眠の質を改善し、翌朝スッキリ起きられるようにしてくれます。
アリナミン製薬のホームページにも、以下のような記載があります。
抗疲労成分フルスルチアミンや、グリシンを配合しているので、寝ている間に疲労回復したい、スッキリした朝を迎えたい方におすすめのドリンク剤です。
アリナミン製薬HPより引用

実際に寝る1時間前に飲んでみたところ…
寝つきはいつも通りでしたが、翌朝はいつもよりスッキリ起きることができました。寝ている間に、体の奥底から回復しているような感覚でした。
もちろん、朝など日中に活動する前に飲んでも悪いというわけではないでしょう。
ただ、朝はシャキッと目を覚まして集中力を上げたい人が多いのではないでしょうか?集中して勉強や仕事に取り組みたいなら、やはりカフェインの入った栄養ドリンクやエナジードリンクなどをオススメします。

エナジードリンクの目覚め効果を試した記事はコチラです↓↓↓
『アリナミンナイトリカバー』は毎日飲んでも大丈夫?
「アリナミンナイトリカバー」を使い始めると、就寝中の疲労回復が実感でき、朝の目覚めがスッキリします。ですが、ふと疑問に思うこともありますよね。「毎日飲んでも問題ないの?」という点です。
毎日続けることで、効き目をしっかり感じられる反面、耐性ができて効果が薄れるのでは?また、健康に悪影響があるのでは?と不安に思うかもしれませんが、心配は不要です。
アリナミン製薬の公式サイトによると、以下のように記載されています。
Q:毎日服用できますか。
A:用法・用量(1日1回1ビン)をお守りいただければ、毎日服用いただけます。
アリナミン製薬HPより引用
つまり、1日1本の用量を守る限り、毎日飲んでも問題ないということです。継続して飲んでも耐性ができたり、副作用が出る心配はなさそうです。
実際に1週間ほど飲み続けた結果、毎日の目覚めのスッキリ感は実感できましたし、体調に不調を感じることもありませんでした。
効果を実感できるのであれば、続けて飲むことが推奨されます。毎日続けても問題なく、快適な朝を迎えられるでしょう。
アリナミンナイトリカバーの副作用は?
アリナミンナイトリカバーは基本的に安全に使用できますが、注意が必要です。
主成分にビタミンB群やアミノ酸が含まれていますが、これらにアレルギー反応を示す人もいます。もし過去にビタミンB群でアレルギー反応があった場合、使用前に医師に相談することをおすすめします。
また、過剰摂取により胃や腸に不快感を感じる場合があります。定められた用量を守り、体調に異変を感じた場合は使用を中止し、必要であれば医師に相談しましょう。
安全に使用するためにも、自己判断での過剰摂取は避けることが大切です。
まとめ

『アリナミンナイトリカバー』は、疲労回復と睡眠改善に特化した栄養ドリンクで、疲れがたまっているのによく眠れていない方に適しています。睡眠中に効果を発揮し、翌朝のスッキリ感が実感できるドリンクです。以下のポイントが特に重要となっています:
- 効果的な成分: フルスルチアミンとグリシンが疲労回復と安眠をサポート。
- 低カロリーで飲みやすい: 就寝前に飲んでも負担なく、低カロリー。
- 購入場所の選択肢: コンビニ、スーパー、ドラッグストア、ネット通販で手軽に購入可能。
- 利用方法: 寝る前に飲むことで、より深い睡眠と朝のスッキリ感を実現。
また、アレルギー反応や過剰摂取に注意が必要ですが、定められた用量で安全に利用できます。通販でのまとめ買いや、コンビニで手軽に購入することで、忙しい日常にも対応しやすいです。

『アリナミンナイトリカバー』を飲んでも効かないという方は、胃腸が疲れていて栄養が吸収できなくなっているのかも。胃腸疲れを回復させるドリンクを試した記事はコチラ↓↓↓

疲れには、入浴剤入りのお風呂にゆっくり浸かるのもオススメ!寝つきも良くなりますよ!
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