いつ飲むのがベスト？キリン『おいしい免疫ケア』の効果と口コミ

『腸を健康にすれば、眠りの質も上がる！』を合い言葉に、腸活を推奨している当ブログ。

腸活に効果が期待される食品を、すでに50種以上試して記事にしたためております（例えばコチラの商品→AGFブレンディの『毎日の腸活コーヒー』は美味しい？まずい？便通効果と口コミは？）。

今回は、また新しい乳酸菌ドリンクを試してみました。

今回試したのは、キリンの『おいしい免疫ケア』。

天海祐希さんと豊嶋花さんが出演されているテレビCMで記憶している方も多いと思います。

『おいしい免疫ケア』には、商品名にあるように免疫にパワーを発揮してくれる乳酸菌を配合していますが、便通への効果と睡眠の質への影響についても試してみました。

免疫への効果は飲み続けてみないと分からないですが、便通や睡眠にはなんとなく効いた気がします。

効果を実感する飲み方や、入手先などの情報とあわせて詳しく書いてみました。

風邪を引きやすいとか、お通じの調子が優れない、睡眠の質を良くしたいといったお悩みのある方に参考にして頂けると嬉しいです。

キリン『おいしい免疫ケア』とは
『おいしい免疫ケア』の効果は？
『おいしい免疫ケア』と『朝の免疫ケア』の違いは？
まずい？おいしい？『おいしい免疫ケア』のお味
『おいしい免疫ケア』はいつ飲むべき？
『おいしい免疫ケア』はどこで売っている？
『おいしい免疫ケア』で快便に
『おいしい免疫ケア』は睡眠にも効く？
睡眠効果も実感したいなら『 iMUSE 免疫ケア・良眠プラス』
『おいしい免疫ケア』の口コミは？
まとめ

キリン『おいしい免疫ケア』とは

今回紹介する商品はコチラ↓

2023年3月にキリンから発売された『おいしい免疫ケア』です。

『おいしい免疫ケア』は、以前紹介したスポーツドリンク、キリン『プラズマスポーツ』や2023年に期間限定で販売された『ソルティライチプラス』にも配合されていたプラズマ乳酸菌という菌を、1本100mlに1000億個も配合した乳酸菌飲料。

『おいしい免疫ケア』も『プラズマスポーツ』や『ソルティライチプラス』と同じく機能性表示食品ということで、効果の期待度も高いです。

しかも１本あたり50kcal。同じく乳酸菌を1000億個配合したヤクルト1000よりも低カロリーです。

お値段は、希望小売価格で139円。

『おいしい免疫ケア』の効果は？

『おいしい免疫ケア』に配合されているプラズマ乳酸菌は、商品名にあるように免疫機能への効果が期待されます。

キリンの商品ページによると、プラズマ乳酸菌はいくつか種類が存在する免疫細胞たちに「働け！」って指令を出す『pDC』という細胞を活性化するので、免疫細胞たちをまとめて機能させることができる特徴が。

免疫細胞をまとめて活性化するので、1種類の免疫細胞にアプローチする乳酸菌よりも高いレベルでウイルスや病原菌から体を守るシステムが機能するようになります。

また、このプラズマ乳酸菌を配合した『プラズマスポーツ』を飲んだら便通も良かったので（記事は→乳酸菌が1000億個入ったスポーツドリンク！キリン『プラズマスポーツ』の整腸作用）、『おいしい免疫ケア』にも快便効果が期待できます。

『おいしい免疫ケア』と『朝の免疫ケア』の違いは？

今回ご紹介している『おいしい免疫ケア』が発売される以前には、『朝の免疫ケア』という商品がキリンから出ていました。

内容量も『おいしい免疫ケア』と同じ100mlで、プラズマ乳酸菌も同じく1000億個配合。

栄養成分と原材料を比較した表を下に示しますが、おそらく『朝の免疫ケア』をマイナーチェンジして商品名やデザインを変えたのが『おいしい免疫ケア』なのではないかと。

栄養成分は全く同じでカロリーもともに50kcal。原材料も使っている糖類の種類が異なるだけでほぼ一緒。『おいしい免疫ケア』は砂糖を使っていますが、『朝の免疫ケア』は砂糖のほか果糖ぶどう糖液糖を使用しています。

『おいしい免疫ケア』と『朝の免疫ケア』は、たぶん味が少し異なる程度で、期待される効果は同じでしょう。

まずい？おいしい？『おいしい免疫ケア』のお味

『おいしい免疫ケア』を飲んでみました。

飲む前に、良く振ります。写真の様に、底に菌体などが沈んでいるので。

1分程度しっかり振って、ようやく剥がれました。

コップに移すと写真のような感じ。ややピンクがかったヤクルトやピルクルとは違って、色は白。いわゆる『飲むヨーグルト』の見た目。少しサラッとしている印象です。以前飲んだ『朝の免疫ケア』もこんなでした（写真がなくてすみません）。

お味は、『飲むヨーグルト』というよりカルピスっぽいかな。『ビフィックス飲むヨーグルト』よりもアッサリしています（『ビフィックス飲むヨーグルト』を試した記事は→ダイエット効果に期待！でも食べ過ぎはNG！『BifiXヨーグルトドリンクタイプ』）。

ピルクルやヤクルトのようなフルーツみたいな酸味はなく、アサヒ『届く強さの乳酸菌W』に近いカルピステイストの飲み応えです（記事は→睡眠と便通が劇的改善！？『カルピス届く強さの乳酸菌W』を徹底レビュー）。以前飲んだ『朝の免疫ケア』よりも、濃厚さがある気がします。

『おいしい免疫ケア』はいつ飲むべき？

プラズマ乳酸菌のパワーを最大限実感したいなら、やはりオススメは食後。食後は胃酸が薄まっているので、胃酸に弱い乳酸菌が生きたまま腸に届きやすいです。

ヤクルトのシロタ株やダノンビオに配合されているBE80菌などのように、胃酸への強さを売りにした菌もありますが（記事は→ダイエットにも！胃酸に強いビフィズス菌配合『ダノンビオ』のすごい便通効果と口コミ）、『おいしい免疫ケア』で使われているプラズマ乳酸菌には、そういった情報は見当たりません。

したがって、胃酸には強くないと思って、他の乳酸菌が入った商品のように（例えば→豆乳ヨーグルト『ソイビオ』は美味しい？ダイエットには？便通効果と口コミを紹介）、胃酸が薄まっている食後に飲むのをオススメします。

『おいしい免疫ケア』はどこで売っている？

私が今回購入したのは、セブンイレブンです。1本税込み128円でした。よく行くローソンやファミマでも見かけます。

私の住む街では、コンビニの他、ウエルシアやドラッグトップス、ココカラファインといったドラッグストアや、イオンにリオンドールなどのスーパーでも取り扱いをしていました。

人気商品のようでかなりの数が並んでいる印象です。ヤクルトの『Y1000』のように購入制限などないので、とても入手しやすい商品だと思います。

もちろん、楽天やAmazonなどネットでも取り扱いがあります。まとめ買いするならネットが便利。是非活用してみて下さい。

リンク

『おいしい免疫ケア』で快便に

プラズマ乳酸菌が1000億個入ったスポーツドリンク『プラズマスポーツ』で便通に効果を実感したように（記事は→乳酸菌が1000億個入ったスポーツドリンク！キリン『プラズマスポーツ』の整腸作用）、やはり同量のプラズマ乳酸菌を配合『おいしい免疫ケア』でも便通が良くなったように感じました。

夕食後に1本飲むと、翌朝出勤前に便意を感じトイレへ。それほど力まずとも、スルスルっと繋がった便が出てくれました。飲まない日よりも、量も多い気がします。

配合量『1000億個』という菌量は、私が試してきた乳酸菌ドリンクの中でもかなり多い方です。ヤクルトの上位商品で睡眠の質を改善してくれる効果が実感出来た『Y1000』と同レベル（『Y1000』の記事は→『ヤクルトY1000』どこで売っている？いつ飲むのが良い？睡眠・便通への効果は？）。同じく睡眠の質が良くなった『ピルクルミラクルケア』より全然多い（記事は→ヤクルト『Y1000』にも負けない！ピルクルミラクルケアの睡眠・便通効果と口コミ）。

菌量が多いからか、私が試した乳酸菌ドリンクやヨーグルトにも負けないくらいのスッキリさがあるように思います（例えば→食後のデザートにピッタリのヨーグルト！ヤクルト『ソフール』の便通効果と口コミ）。

便通によく効く一方で、おならが頻発するとかゴロゴロしてちょくちょくトイレに行きたくなるなんていう副作用的なものもありませんでした。安心して飲めます。