30代、忙しい毎日を送るあなたへ。
「もっと若々しくいたい」「毎日をもっと楽しみたい」
そんな願いを叶えるカギは、実は「睡眠」かも。
当サイトは、理学博士としてストレスホルモンや腸の研究に従事してきた経験を生かしながら、眠りに有効なサプリメントやドリンクを試して、効き目などを詳しくレポートしているブログです。
今回ご紹介する「カルピス睡眠の質」は、おなかの健康や睡眠をサポートしてくれる、あなたの味方です。
この記事を読めば、「カルピス 睡眠の質」がどこで売っているのか、どこで買うのがお得かがすぐわかりますよ。
また、同じく睡眠サポート系乳酸菌飲料の代表格「ヤクルト１０００シリーズ」との違いや、お得な買い方、同じ乳酸菌が摂れるサプリについても詳しくなれます。
さあ、今日から「カルピス 睡眠の質」で、美と健康を手に入れましょう！
『カルピス 睡眠の質』の主な特徴
『カルピス 睡眠の質』は、睡眠の質をサポートする乳酸菌飲料です。通常のカルピスとは異なり、睡眠を助けるために特別な乳酸菌を配合しており、忙しい現代人の健康をサポートします。
がセリ菌CP2305：配合されているガセリ菌CP2305には腸内環境を整える効果があり、睡眠と健康に良い影響を与えるとされています。腸内環境が整うことで、身体全体の調子も整いやすくなり、結果的に睡眠の質も改善されることが期待できます。
飲みやすい味：カルピス独自の乳酸菌飲料の味わいで、クセがなく、毎日続けやすい点が特徴です。忙しい日々の中でも手軽に摂取できます。
『カルピス 睡眠の質』に期待される効果
『カルピス 睡眠の質』を摂取することで、以下のような効果が期待できます。
- 睡眠の質向上：寝る前に飲むことで、心地よいリラックス感を得られ、深い眠りをサポートします。多くの利用者からは、眠りが深く、朝の目覚めがスッキリするといった声が寄せられています。
- 便通の改善：乳酸菌が腸内環境を整え、便通を改善する効果も期待できます。便秘に悩んでいる方にとって、睡眠と合わせて腸内の調子も整えることができるのが大きなメリットです。
『カルピス睡眠の質』と他の睡眠サポート飲料との違い
カルピス 睡眠の質』は、他の睡眠サポート飲料と次の点で異なります。
- 乳酸菌の配合：多くの睡眠サポート飲料には、GABAやテアニンなどのリラックス成分が含まれていますが、『カルピス 睡眠の質』は乳酸菌をメインに配合しており、腸内環境の改善を目的としています。この点が、他の飲料と大きく異なる特徴です。
- 飲みやすさ：カルピスはその名の通り、乳酸菌飲料として非常に飲みやすく、他の睡眠サポート飲料に比べて味がクセが少なく、続けやすいという点も大きな特徴です。睡眠サポート飲料の中には、独特の風味や後味が気になるものもありますが、カルピスはその点で幅広い層に支持されています。
- 多機能性：『カルピス 睡眠の質』は、睡眠の質の改善だけでなく、便通の改善や、腸内環境の整備も期待できるため、健康全般をサポートする点でも一歩リードしていると言えます。他の睡眠飲料では、睡眠に特化していることが多いため、腸内環境にも働きかける点が差別化要素となっています。
『カルピス 睡眠の質』と『ヤクルト1000』の違いは？
乳酸菌が入った睡眠サポートドリンクといえばヤクルト1000シリーズも有名です。ここでは、『カルピス 睡眠の質』とヤクルト1000シリーズとの違いを、私が以前書いた記事を参考にお伝えしていきます。
あくまで管理人個人の感想にはなりますが、睡眠と便通へ効果は以下のようになります。
睡眠効果：どちらも効果あり。飲んで1〜2時間後にリラックス状態になり、深く眠れるように。目覚めもスッキリ。
便通効果：「カルピス 睡眠の質」の方が効果を感じた。飲んだ翌朝に白湯を飲むと便意が来る。量は多く、1日2回便意が来ることも 。
その他の相違点などは下の表にまとめてみましたので、参考にしていただければと思います。
| 特徴 | カルピス 睡眠の質 | Y1000 |
| 期待される効果 | ストレス軽減、睡眠の質向上、 便通改善 | ストレス軽減、睡眠の質向上、 便通改善 |
| 配合されている乳酸菌 | ガセリ菌ＣＰ２３０５株（死滅） | シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT 9029）（生きた状態） |
| 乳酸菌の量 | 100億個 | 1100億個 |
| 味 | ややフルーティさが強い、カルピスっぽい | 「ザ・乳酸菌ドリンク」といった味、少し舌にざらつきを感じる |
| 価格 | コンビニ：140円(税込み) Amazon：100ml入り 98円/本 | コンビニ：150円(税込み) Amazon：10本入り 344円/本 |
| 賞味期限 | 270日 | 21日 |
| 保存方法 | 常温 | 冷蔵 |
詳しく知りたい方は、以前の記事をチェックしてみてください（記事はこちら→どっちを飲むべき？違いは？『カルピス 睡眠の質』v.s.『ヤクルト1000』）。
『カルピス 睡眠の質』はどこで買える？
では、実際に『カルピス 睡眠の質』はどこで購入できるのでしょうか？私自身が調べた結果、皆さんが良く行くコンビニやスーパーなど様々なお店で手に入れることができることが分かりました。ここでは、購入できる主な店舗を詳しくご紹介します。
コンビニで手に入る？購入するメリットは？
まず、最も手軽に手に入る場所として、コンビニが挙げられます。セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートなど、主要なコンビニで『カルピス 睡眠の質』を取り扱っています。私が住んでいる街では、どのコンビニにも必ず２００mlサイズが置かれており、値段は税別128円でした。
そのほか、旅行先などで立ち寄った、ミニストップ、セイコーマート、Newdaysでも見かけました。
| 『カルピス 睡眠の質』が売っていたコンビニ |
| セブンイレブン |
| ローソン |
| ファミリーマート |
| ミニストップ |
| セイコーマート |
| Newdays |
コンビニでは、栄養ドリンク類と一緒に並べられていることが多く、眠気防止やリラックスをサポートする飲料が一堂に揃っています。忙しい日常の中で「今日は眠れるか不安…」と感じたときに、手軽に購入できるのが便利です。
スーパーでの取り扱いと購入ポイント
『カルピス 睡眠の質』はスーパーでもよく見かけます。私が訪れるイオンやローカルスーパーでは、栄養ドリンクや乳酸菌飲料が並んでいるエリアで見つけることができました。
ここでのポイントは、冷蔵ではなく常温で販売されていることが多い点です。もし冷蔵庫の商品棚で見つからなかった場合は、常温のドリンク棚を探してみてください。
お値段はコンビニと同じく税別128円でした。スーパーだと、普段の買い物ついでに購入できるのも大きな魅力です。
ドラッグストアでの購入方法と取り扱い状況
ドラッグストアでは、取り扱いがあるとことないお店があります。残念ながら、よく行く近所のウエルシアでは取り扱いがないですが、マツキヨヤドラッグトップスではありました。
取り扱いのあるお店では、乳酸菌飲料や睡眠サポート系の商品と一緒に、『カルピス 睡眠の質』も並んでいること多いです。ドラッグストアで購入する場合も、税別で1２８円。コンビニと変わらないお値段でした。
ホームセンターで見つけるには？取り扱い店舗を紹介
カインズやコーナンなど、一部のホームセンターでも取り扱いがありますが、時々コストコフェアなるものが開催される地元のローカルなホームセンターでは売られていませんでした。明治『R-1のむヨーグルト』は、種類も豊富にたくさん取り扱われていたんですけどね。。
また、ホームセンターでは、他の乳酸菌飲料と比較して少し目立たない場合もあるため、探すのに少し時間がかかるかもしれません。
| 『カルピス 睡眠の質』が売っていたホームセンター |
| カインズ |
| コーナン |
オンライン通販で取り扱いのあるお店
市販の店舗で買う以外にも、インターネットを活用する方法もあります。Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングなどの大手通販サイトでは、まとめ買いが可能で、24本セットなどをお得に購入できます。
特に、100ml入りの小さなサイズは、楽天市場やアマゾンなどでしか見つからないこともあるため、オンライン購入を検討する価値があります。
| 『カルピス 睡眠の質』が売っていた通販サイト |
| 楽天市場 |
| Amazon |
| Yahooショッピング |
| ヨドバシドットコム |
| マツキヨオンライン |
| イオンネットスーパー |
『カルピス 睡眠の質』をお得に購入する方法
私がおすすめする『カルピス 睡眠の質』をお得に購入する方法は、市中であまり売られていない100mlをネットでまとめ買いする方法。
100ml入りは、200ml入りと同じ量の乳酸菌が入っているのにもかかわらず、値段は安いので高コスパです。
例えばAmazonでは100ml入りが1本98円で購入できることがあり、まとめ買いをするとかなりお得です。自宅に届くので、忙しい日でも手間がかからず便利です。
2024年12月下旬の情報になりますが、例えばセブンイレブンで200mlを1本買いした場合ですと、税込み140円。
一方のAmazonで100ml×90本入りを購入すると8,780円で、1本98円となります。
口から取りいれた良質な乳酸菌はお腹の中にためておくことはできませんので、定期的の飲み続けることが重要です。
『カルピス 睡眠の質』は賞味期限が270日と日持ちするので、ヤクルトシリーズなどに比べてまとめ買い向きの商品ともいえます（例えば『ヤクルト1000』は21日）。
乳酸菌パワーを実感し続けるためにも、ネットでお安くまとめ買いして、毎日飲み続けるのが賢い選択かもしれませんね。
『カルピス 睡眠の質』と同じ乳酸菌を使った商品と売っている場所
実は、『カルピス 睡眠の質』と同じ乳酸菌を使った商品があります。一つは炭酸飲料。もう一つはサプリメントです。
ここでは、その２商品について紹介したいと思います。
ゼロサイダートリプル乳酸菌
セブンイレブンで売られている『ゼロサイダートリプル乳酸菌』は、『カルピス睡眠の質』と同じ乳酸菌を使った炭酸飲料。
セブンプレミアムの「ゼロサイダートリプルシリーズ」の一つで、カロリーゼロ、糖質ゼロ、脂質ゼロで健康志向の高い方に大変人気のドリンクとなっています。
価格は500mlペットボトルで税込み108円と、大変お求めやすい価格設定となっています。
『 ゼロサイダートリプル乳酸菌』の効果
『 ゼロサイダートリプル乳酸菌』に含まれる乳酸菌CP2305の配合量は不明です。
乳酸菌の配合量は不明でも、私の場合、『ゼロサイダートリプル乳酸菌』でも、便秘と睡眠の質改善に効果がある程度実感できました。
以下が、その結果です。
便秘への効果: 就寝前にゼロサイダートリプル乳酸菌を飲んだところ、翌朝にスムーズな排便がありました。この効果は、「カルピス 睡眠の質」でも実感した効果です。
睡眠改善: 「カルピス 睡眠の質」ほどではありませんでしたが、『ゼロサイダートリプル乳酸菌』を飲んだ日、寝つきが良く、目覚めも良かった気がします。
＊効果には個人差があり、実感できる人とそうでない人がいることはご理解ください。
『ゼロサイダートリプル乳酸菌』の効果についてはこちらの記事で詳しく→太る心配なし！？新バージョン『ゼロサイダートリプル乳酸菌』の便通への効果と口コミ
ゼロサイダートリプル乳酸菌はどこで売っている？
購入はセブンイレブンなどのコンビニエンスストアの他、Amazonや楽天などのECサイトでも可能です。ただし、ECサイトでは24本入りの箱売りが主流で、1本あたりの価格は割高になりますので、ご注意ください。
アサヒ飲料のサプリメント『ココカラケア』
アサヒ飲料の「ココカラケア」は「カルピス 睡眠の質」で使われている「CP2305ガセリ菌」が配合されたサプリメントです。このサプリメントも「カルピス睡眠の質」と同じく、ストレスや不安感を軽減し、睡眠の質を高め、腸内環境を改善する働きが期待されています。
『ココカラケア』の効果
私もまだ試したことはないんですが、公式サイトの口コミを見ると評判が良いみたいですね。しかも、1回分あたりの乳酸菌量が『カルピス睡眠の質』と同じ。もしかしたら、睡眠の質改善に効果が期待できるかも？と思って、ちょっと試してみようかなと検討中です。
「ココカラケア」はどこで手に入る？値段は？
ココカラケア」は、主に以下の場所で手に入れることができます。
- アサヒカルピスウェルネスショップのオンラインストア: 公式サイトなので、確実に入手できます。定期購入など、お得なキャンペーンも行っていることがあります。
- 楽天市場、Amazonなどの通販サイト: 他の商品と一緒に購入したり、ポイントを利用したりと、便利な点が多数あります。
- 一部のドラッグストア: 実店舗で直接商品を見たり、購入したいという方におすすめです。
お値段は公式ストアだと1袋30日分が2210円（税込み）。1日当たり約59円なので、『カルピス睡眠の質」を飲むよりもお安く続けることができます、
また、サプリメントだと1回分のカロリーは1.8kcal。ダイエット中の方や糖分などが気になる方はサプリメントのを選ばれることをお勧めします
まとめ
今回は、眠りや便通にお悩みの方にオススメしたい『カルピス 睡眠の質』がどこに売っているかについてまとめてみました。
コンビニやスーパー、ドラッグストア、ホームセンターなど取り扱っているお店は多岐にわたります。
市中でも手に入れやすい商品ですが、ネット通販ならお得な小ボトル商品が購入可能。
ネットでまとめ買いをすると、さらにお得に買えます。
同じ乳酸菌を使用したサプリメントなども売られていますので、自分に合った商品を選んで、腸活や睡眠の質改善にお役立てください。
それではお休みです。
コメント