『モンスターエナジー』の下痢をしないで効果をしっかり実感する飲み方

『眠り』がテーマの本ブログですが、今回は『目覚めに効く飲み物シリーズ』の記事になります。

目覚めに効く飲み物と言えばコーヒーですが（お気に入りのコーヒーの記事はコチラ→オススメ！丸山珈琲ツルヤオリジナル『モカブレンド』と『信州マツモトブレンド』を比較）、今回取り上げるのは、エナジードリンクの大御所『モンスターエナジー』です。

以前の記事で、『モンスターエナジー』を飲むと下痢しちゃいますっていう記事を書きましたが（記事はコチラ→カフェインが寝起きに効く！？モンスターエナジーの効果や種類・値段を詳しくレビュー）、今回はタイトルにもありますように、『下痢をしないで効果をしっかり実感する飲み方』をご紹介します。

『モンスターエナジー』には、目覚めに効いて元気が出る成分が豊富に配合されているので、何とか有効に活用できないかと下痢をしない飲み方を試してみました。

ネットを見てみると、「モンスターエナジーで下痢をしちゃいます」っていう同じ悩みを抱えている方が少なからずおられる様子。そんな方の参考になると思いますので、是非最後までお付合いください。

『モンスターエナジー』を飲むと下痢をした

朝はいつもコーヒーと決めている私。でも、たまに忙しいときには、エナジードリンクの力を借ります。

エナジードリンクと言えば『レッドブル』や『モンスターエナジー』が有名どころですが、飲むのは決まって『レッドブル』（『レッドブル』の効果はコチラ→朝活前にオススメ！寝起きに１杯の『Red Bull』でシャキっと目覚める）。

なぜか、『モンスターエナジー』は、飲んだら下痢しちゃったんです。しかも、効果を実感するどころじゃないレベルの結構激しめの下痢（記事はコチラ→カフェインが寝起きに効く！？モンスターエナジーの効果や種類・値段を詳しくレビュー）。

『モンスターエナジー』の目覚め効果を検証しようと、寝起きにコップに1杯飲んだだけなんですけどね。モーニングコーヒー代わりに。

そしたら、1～2時間後にゴロゴロとお腹が鳴っちゃって、トイレに駆け込みました。その日は、数時間おきにトイレですよ。

『モンスターエナジー』に腸が負けたのかもって思います。

『モンスターエナジー』には、カフェインの他、ガラナ種子エキスや高麗人参エキスが配合。それなりの濃度で入っているので（下記の表）、これを目が覚めてすぐの空きっ腹で飲んだためにやられたのかなって。

『レッドブル』ではならなかったので、レッドブルに入っていなくてモンスターエナジーに配合されている成分が特に効いたのかも。例えば、ガラナ種子エキスや高麗人参エキスあたりか。

下痢をしない『モンスターエナジー』の飲み方

起きてすぐの空腹時に『モンスターエナジー』を飲んで下痢をしてしまったので、朝食後に飲んでみることにしました。

朝ご飯に、米・納豆・味噌汁・野菜ジュースを摂ってから、『モンスターエナジー』を頂いてみることに。

ちょっと恐いので、缶半分くらいを恐る恐る飲んでみました。

するとです、1－2時間経ってもゴロゴロしてこないじゃないですか。数時間経っても大丈夫です。おならが多発するとか、腹痛がする、便が緩い、そういったこともなかった。

翌日に、残した半分を使ってもう一度試してみましたが、大丈夫でした。

やはり、濃いめの滋養強壮成分を空腹状態の入れるのは、胃腸には刺激が強すぎたようです。

試したことはないけど、この感じだとおそらくは1缶飲んでも大丈夫だと思います。

『モンスターエナジー』の効果と持続時間

前回は下痢になってしまったので、『モンスターエナジー』の目覚めにどれほど効くのかがよく分からなかったですが（むしろ下痢で苦しくてメッチャ目が冴えた・・・）、今回は問題なく飲めたので、しっかり効果を実感できました。

飲んで30分後には、コーヒーを飲んだときのようにシャキッとしてきます。午前中の仕事にハツラツと取り組めたかな。　

ブログを書く前にも飲んでみたんですが、飲んで3～4時間は集中して取り組めました。

書き終わった後に昼食をとったんですが、その後に昼寝もできたので、いつまでも効き過ぎて眠れなくなるといったことはなさそうです。ゆえに、効果時間は３～４時間だと思います。

持続時間の長さは、『レッドブル』と同じくらいかな（『レッドブル』の効果時間はコチラで詳しく→紫のレッドブルが美味すぎて飲み過ぎ注意！配合カフェインの目覚まし効果と効果時間）。

ただ、『モンスターエナジー』には疲れを取るとか、肩こり・腰痛が軽くなるといった効果はないようです。

まとめ

今回は、『モンスターエナジー』の下痢をしない飲み方をご紹介しました。

空腹時を避けて飲むようにすると、下痢をせずに飲むことができました。

『モンスターエナジー』を飲むと30分後にはシャキッとしてきて、3～4時間は高い集中力が続きます。

ただ、疲労回復や、肩こり・腰痛には効果はないのであしからず。

それではお休みです。