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睡眠グッズ

昼寝も計測できる『ポケモンスリープ』!!計測方法とメリット・デメリットを総ざらい

『ポケモンスリープ』で昼寝を計測すると、ポケモンの寝顔がたくさん撮れる、仲間を増やしやすいといったメリットがあります。1時間半以上寝ないと計測されないとか、アイテムをもらえる数が少なくなるといったデメリットも多いです。長時間の昼寝は生活リズムを乱します。体調を崩さない程度に楽しみながらゲームを楽しみましょう。
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睡眠グッズ

『ポケモンスリープ』は睡眠習慣の改善につながる?仕組みや使い方・楽しみ方を解説

アプリを開いて枕元に置いて寝るだけで、睡眠の時間や質をグラフ化してくれるアプリ『ポケモンスリープ』。ポケモンを集めたり成長させたりを楽しむことも出来ます。操作はとても簡単なので、幅広い年代の方でも楽しみながら睡眠の質改善に取り組める仕組みになっています。
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食べ物

腸活効果抜群な『豆乳ヨーグルト』が「まずい」と言われる理由と美味しく食べる方法

強い酸味と独特な風味で「まずい!」と言われがちな豆乳ヨーグルト。アレンジ次第ではとても美味しくいただけます。美容や健康に良い成分もしっかり入っているので、ぜひ食べてみて下さい。食物繊維と一緒に夕食後に食べると、より健康・美容効果が高まります。
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食べ物

まずい!『オイコス』が美味しくない理由と美味しくいただくためのアレンジ方法3選

甘くなく、旨み・コクもない『オイコス プレーン砂糖不使用』に、アーモンドやオリゴ糖 オリーブオイルを加えて頂くと、とても美味しくいただけます。どれもお腹に良い成分を配合しているので、お腹の調子を整える効果がさらにアップです。タンパク質をタップリ補給したい方だけでなく、腸活したいという方にオススメの食べ方です。
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食べ物

マルサンの豆乳ヨーグルト『豆乳グルト』は美味しい?まずい?効果は?

豆乳ヨーグルトは、腸活の他、美容や健康・ダイエットなどの効果が期待できます。マルサンの『豆乳グルト』は、酸味が少なく食べやすい、とても美味しい豆乳ヨーグルト。お通じへの効果も抜群で、翌日は量も多くスッキリでした。値段もリーズナブルなので、続けやすいのも魅力です。
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食べ物

ネルノダはココで買える!コンビニや薬局、スーパー・ネット通販などを調査!

『ネルノダ』は、コンビニやドラッグストア、ドンキホーテ、ネット通販で売られています。お値段は、1本売りならドンキホーテ、6本入りなら、ドンキホーテかAmazonで買うとお安いです。コンビニと比べても20円から40円ぐらいしか違わないので、近くのコンビニやドラッグストアで買うのがスマートだと思います。
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食べ物

美味しい?まずい?『チルアウト』と『チルアウト ゼログラビティ』の味をレポート

リラクゼーションドリンク『チルアウト』は、控えめなフルーツフレーバーに、テアニンとホップの風味がきいたドリンクです。姉妹品の『チルアウト ゼログラビティ』は、さらにドライでビターな味わい。どちらも飲むとリラックス出来て、緊張が和らいだりもします。コンビニやスーパー、ドラッグストアの他、ネット通販で購入可能です。
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食べ物

まずいは誤解!どれも美味しいサイクルミーのセブンイレブン限定商品オススメ5選

サイクルミーのセブンイレブン限定商品の中でオススメ商品をご紹介。どれも、カラダに嬉しい成分配合で、一定の効果を実感。しかも美味しい。特にお腹の調子を整える効果は素晴らしかったです。ややお高い価格帯となっていますが、少しでも体に良い物をという方は是非お試し下さい。
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食べ物

どっちを飲むべき?違いは?『カルピス 睡眠の質』v.s.『ヤクルト1000』

『カルピス睡眠の質』と『ヤクルト1000シリーズ』を比較。睡眠への効果はどちらも同等ですが、便通には『カルピス睡眠の質』が効き目が良かったです。『カルピス睡眠の質』は、常温で保存できるだけでなく、賞味期限も長い。ネット通販でまとめて買うと安く購入できるのも『カルピス睡眠の質』です。
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食べ物

『カルピス 睡眠の質』はどこで売っている?コンビニ?ウエルシア?

眠りや便通にお悩みの方にオススメしたい『カルピス 睡眠の質』。コンビニやスーパー、ドラッグストア、ホームセンターなど取り扱っているお店は多岐にわたります。市中でも手に入れやすい商品ですが、ネット通販ならお得な小ボトル商品が購入可能。ネットでまとめ買いをすると、さらにお得に買えます。気になった方は、是非お試し下さい。
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