毎晩グッスリ眠りたい！快眠実験室。

糖分の他、アミノ酸や各種ビタミンが豊富に含まれているエナジードリンク『レッドブル』。疲れた体にちょうど良いドリンクです。起き抜けに飲むと、炭酸のシュワッと感と酸味で目が覚めてきて、カフェインの効果で覚醒できます。３～４時間は持続する覚醒効果。早朝から働く人や夜遅くに頑張る方にオススメ。

とってもコンパクトで可愛いデザインの『Othelo』のコーヒードリッパー。少し粗めのステンレスフィルタータイプでなので、いつもよりやや苦めのコクのあるコーヒーの味が楽しめます。コーヒーの他、緑茶を淹れるのにも使えるのも高評価。コンパクトで持ち運びにも便利なドリッパーをお探しの方にオススメの商品です。

ラジオを聞いていたら自分のいびきが原因で夫から寝室を別々にしようって提案された女性の話が流れてきました。どうやらその女性はお酒が好きなようで、それがいびきの原因になっているよう。そこで『いびきとアルコールの関係』、さらには『オススメのノンアルコールビール』について記事にしてみました。

セブンイレブンで販売されている乳酸菌飲料『ゼロサイダートリプル乳酸菌』は、乳酸菌が1,000億個も入ったカロリー・糖質・脂質がゼロのとっても健康的なドリンクです。味の感想や、便通・睡眠への効果なんかをまとめて記事にしてみました。まだ飲んでないけど気になっているという方のお役に立てれば嬉しいです。

1週間飲み続けても便通にも睡眠にも効果が感じられなかったカルピスの『守る働く乳酸菌 L-92』。便通や睡眠を改善する目的ではなく、アレルギー症状の緩和やウィルスに対する抵抗力をつける目的で飲むのが良さそうです。

NY1301株という乳酸菌を使って作られたCO-OPの乳酸菌飲料。65ml入りの小さなボトルが10本組で約150円で販売されています。この乳酸菌ドリンクを飲み続けた感想を、便通と睡眠への効果を中心に書いてみました。低コストで腸活したいという方にとってもススメの商品です。