安眠できる方法やシャキッと目覚められるテクニックを検証している当ブログ。
今回は、カフェインが沢山入った緑茶『伊右衛門BLACK』という商品の、覚醒作用や眠気予防効果についてレポートします。
味や値段の他、原材料や栄養成分、ネットでの評判なども含めてまとめてみました。
カフェイン配合のドリンクなどとの比較も行っておりますので、『伊右衛門BLACK』をまだ飲まれたことがないという方の参考になれば嬉しいです。
記事の最後には、オススメのカフェイン飲料もご紹介しておりますので、是非最後までお付合い下さい。
サントリー『伊右衛門 BLACK』とは
今回ご紹介する『伊右衛門 BLACK』はコチラになります(写真1)。コンビニなどで見かけた方もおられるかも知れませんね。
600ml入りの少し大きめのペットボトルに入っています。希望小売価格は160円です。
販売元のサントリーのホームページによると、普通の伊右衛門に比べて1.8杯の茶葉を使って作られているとのこと。特別な抽出方法により、カフェインとカテキンが濃く入っているんだとか。名前にも『BLACK』って付いているので、かなり苦そうなイメージです。
『伊右衛門 BLACK』の原材料と栄養成分
『伊右衛門 BLACK』の原材料と栄養成分は、以下のようになっています。
【原材料】
緑茶(国産)、桑の葉エキス末/ビタミンC、チャ抽出物【栄養成分】(600mlあたり)
サントリーHPより引用
エネルギー 0kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0g、食塩相当量 0.05~0.40g、カフェイン 130mg、カテキン:190~500mg
カフェインは1本(600ml)あたり、130mg配合です。一般的なコーヒーがカップ1杯で80~100mgとされていますから(参考記事)、コーヒーよりちょい多めです。
以前取り上げた商品とカフェイン量を比較して見ると(下表)、1本あたりの配合量的には『モンスターエナジー』と同程度です。カフェインを高配合した『ボスカフェイン』には、1本(245ml)あたり200mgも入っていましたが、さすがに『ボスカフェイン』より少ないか。
1本にカフェインが80mg入った『レッドブル』でもシャキッと目覚められたので、『レッドブル』よりもカフェイン量が多い『伊右衛門BLACK』には、覚醒効果がかなり期待できます。
しかも、配合されているカフェインは茶葉由来。自然由来の成分なので、安心感もありますね。
カフェイン以外にも、カテキンや桑の葉エキスといった健康サポート成分も沢山含まれています。
カテキンと桑の葉には、血糖値の上昇抑制やコレステロールの吸収を抑える効果などがあるとされているので(参考サイト)、目覚めだけでなくダイエットにも繋がるドリンクと考えても良いのではないでしょうか。
また、カテキンには、抗ウィルス効果も期待できるので(参考サイト)、コロナ予防にも良さそうですね。
ただし、緑茶に多く含まれるとされるリラックス成分で睡眠サポート効果がある『テアニン』の配合量は記載がありません。
『テアニン』を寝る前に飲むと気分が落ち着いたり寝つきが良くなったりした経験があるので(『テアニン』の効果はコチラで詳しく→マツキヨの睡眠サプリメント『L-テアニン』を1ヶ月試して感じた効果)、できれば配合されていて欲しいんですが、目覚めに特化している商品だからあえて記載していないのかもですね。
テアニン配合のオススメのドリンクの記事も書いています!就寝前や休憩時に飲むのが効果的です!
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『伊右衛門 BLACK』のお味は?
『伊右衛門 BLACK』をコップに移すとこんな感じです。
見た目は、普通の緑茶に比べてやや茶色がかっています。麦茶やジャスミン茶に近い色(ジャスミン茶の睡眠への効果はコチラ→カフェインは入ってる?セブン『ジャスミン茶』に睡眠改善効果が期待できるのか?)。
見た目は麦茶っぽいですが、香りは緑茶です。
いただいてみると、意外と味も普通の緑茶ドリンクのお味。もっと苦くて渋い味を想像していましたが、苦みや渋みも我慢しなきゃいけないほど強くはないです。キリン『生茶リッチ』の方が、しっかりした苦みや渋みがある(『キリン生茶リッチ』は『生茶』と何が違う?美味しい?どこで手に入る?)。思った以上に飲みやすいです。
緑茶は濃いめが好きという方に好まれる味だと思いますので、目覚めの効果に関係なく濃い味の緑茶として購入するのもありだと思います。おにぎりとかとの相性も良さそうなので、食事と一緒にいただくのもオススメです。
ただ、後味に少し薬っぽい苦みがしますので、敏感な方はお控え下さい。
『伊右衛門 BLACK』は眠気を飛ばしてくれる?
いつものモーニングコーヒー代わりに、寝起きにコップ1杯『伊右衛門BLACK』を飲んでみました。
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強めの苦みや渋みで目が覚める感じはしますが、『ボスカフェイン』や『モンスターエナジー』のように、カフェインが効いたなって実感できるような覚醒作用は感じませんでした。
というのも、『伊右衛門BLACK』って配合されているカフェインの濃度は低いんですよね。
カップ1杯分のコーヒーよりもいっぱいカフェインが入っているっていっても、それは1本600mlを全て飲み干したらの話で、寝起きに600mlは飲めませんよ。たぶん私の場合、全て飲んだら、苦みや渋みで胃がやられて気持ち悪くなってきます。
ですので、『伊右衛門BLACK』は寝起きにいただくよりも、ゆっくり600ml飲むようなシチュエーションで使うのが良い商品ではないかなと思います。
例えば、ロングドライブ時や深夜のお仕事中の眠気予防に、水分補給を兼ねてゆっくり飲むとか。
しっかり目覚めたい朝や、ここぞっていうタイミングでシャキッとしたい場合は、『ボスカフェイン』やエナジードリンク系をオススメします。
『伊右衛門 BLACK』の口コミは?
TwitterやAmazon、楽天などの口コミやつぶやきを見渡してみると、味への高い評価がとても印象的です。
「今まで買ったペットボトルお茶の中で1番美味しい」という声もあるくらいで、お茶としての評価がとても高く、箱買いしている方もおられました。
気になる目覚めへの効果は、人それぞれといった感じではありますが、とても美味しいお茶としてユーザーから受け入れられている商品のようです。
『伊右衛門 BLACK』はどこで手に入る?箱買いは?
今回は、セブンにて税別148円で購入した『伊右衛門 BLACK』。
我が町では、セブンの他、ローソンやファミマといったコンビニや、ウエルシアなどのドラッグストア、イオンといったスーパーでも見かけました。地域や店舗によって違いはあるかと思いますが、比較的手に入りやすい商品だと思います。
また、Amazonや楽天、Yahoo!ショッピングでは、24本入りから箱買いも可能です。ダイエットや健康効果にも期待して毎日飲むなら、箱買いが便利ではないでしょうか。
まとめ
今回は、サントリーのカフェインが沢山入った緑茶『伊右衛門BLACK』をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか?
1本600mlあたりにエナジードリンクなみにカフェインが配合されていますが、苦みや渋みはそれほどでもなく、味はほぼ濃いめの緑茶です。
ネット上でも味の評価はとても高く、箱買いされる方も。
ただし、カフェイン濃度は薄いので、1本すべて飲まないと覚醒効果は期待できません。
コンビニやスーパーなどで手に入りますが、Amazonや楽天などでは箱買い可能です。
気になった方は、是非お試し下さい。
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