カフェイン

コスタコーヒー『抹茶エスプレッソラテ』をご紹介します。エスプレッソに濃厚なミルクと抹茶をミックスした商品です。飲んでみると驚きの美味しさ。濃厚なミルクと濃い抹茶の渋み、しっかりとしたコーヒー豆の味が楽しめます。抹茶の香りも素晴らしいです。目覚めに最高でした。

コスタコーヒーの『フラットホワイト』をご紹介。エスプレッソ抽出で淹れたコーヒーに、100%国産牛乳を加えて作られたカフェラテです。コーヒー豆のコクはしっかりあって、苦み酸味は控えめ。ミルクに美味しさも相まって、とてもバランスの良いお味。目覚めのタイミングに飲むにはイマイチですが、評判はかなり高いです。

ブレンディの『毎日の腸活コーヒー』をご紹介。大腸で働くビフィズス菌のエサとなるコーヒー豆マンノオリゴ糖を配合しています。お味は、普通のインスタントコーヒーと変わりませんが、便通には良い影響が。ビフィズス菌配合の食品を摂取するのと同等の効果がありました。ネットでも、効果を実感されている方の口コミも多数です。

レッドブル『パープル・エディション』をご紹介です。配合成分やカロリーはオリジナルのレッドブルとほぼ同じ。味は、『ファンタグレープ』そっくりの巨峰味です。一缶飲めば、目覚めもスッキリで集中力も適度に上がります。効果が持続するのは、私の場合は3～4時間でした。飲み過ぎには、注意しましょう。

エナジードリンク『モンスターエナジー』をご紹介します。カフェインの他、アルギニンや高麗人参エキス、カルニチンなど、疲労回復などに効きそうな成分も配合されています。私は残念ながら、半分飲んだだけで下痢をしてしまいました。お腹の弱い方は控えめにしましょう。お腹の強い方もほどほどに。

糖分の他、アミノ酸や各種ビタミンが豊富に含まれているエナジードリンク『レッドブル』。疲れた体にちょうど良いドリンクです。起き抜けに飲むと、炭酸のシュワッと感と酸味で目が覚めてきて、カフェインの効果で覚醒できます。３～４時間は持続する覚醒効果。早朝から働く人や夜遅くに頑張る方にオススメ。

コーヒーを飲み過ぎて体調を崩した時の話を書いてみました。カフェインだけに頼らず心身を休める時間も作りながら仕事を頑張るべきと自分は学びました。コーヒー好きの方、飲み過ぎに注意して下さいね。

居眠りを防止するために多用している食べ物を紹介しています。オススメは『カフェイン系』、『激辛系』、『ミント系』の3種類。具体的な商品名を挙げながら詳しく説明しています。車の運転中に眠くなりやすいという方、是非読んで試してみて下さい。