ストレス

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睡眠グッズ

スゴイ汗が出る『きき湯ファインヒート スマートモデル』を『リセットナイト』と比較

『きき湯ファインヒート スマートモデル』を試してみました。『きき湯リセットナイト』のようなリラックス出来る香りではありませんが、同レベルの高い発汗作用と長続きする温浴効果が実感できました。肌への刺激も弱いようでしたので、入浴剤でかゆみがでちゃう人にもオススメです。
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食べ物

睡眠効果が倍増!?『カルピス睡眠の質』とサプリメント『L-テアニン』を一緒に摂取

アサヒ飲料『届く強さの乳酸菌W』とマツキヨ『L-テアニン』を一緒に飲むと、単体で飲んだ時よりも強い眠気とスッキリとした目覚めを実感できました。大事な試験や大会の前日など、「今日はしっかり眠りたい」、「明日は絶対スッキリ目覚めたい」、そんなタイミングで一緒に飲むのがよろしいかと思います。
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睡眠グッズ

疲労回復にはどっちがオススメ?『メディキュア』の効果を『きき湯』と比較してみた

花王のバブシリーズ『メディキュア』について、バスクリン『きき湯』と比較しながら書いてみました。温浴効果や翌日の足先の冷え、腰や肩甲骨など、痛めていた箇所への効果など分かりやすくまとめています。入浴剤選びに迷っている方のお役に立てる記事となっているので、是非参考にしてみて下さい。
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食べ物

マツキヨの睡眠サプリメント『L-テアニン』を1ヶ月試して感じた効果

マツキヨのサプリメント『L-テアニン』をご紹介。1ヶ月飲み続けたら、リラックスして寝付きが良くなり、熟睡度も上がりました。目覚めもスッキリです。1日50円とコスパもそこそこ。睡眠にお悩みを抱えている方、テアニン配合のサプリメントを試してみるのはいかがでしょうか。
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睡眠グッズ

肩こり・腰痛・疲労回復にはメディキュアより『きき湯ファインヒートリセットナイト』

『きき湯 ファインヒート リセットナイト』。ショウガ成分配合の発泡系の入浴剤で、強い発汗作用と確かな温浴効果を実感できます。腰の痛みが和らいだり、足先が冷えづらくなる等の効果もありました。肩・腰・膝の痛みでお悩みの方や、冷えで良く眠れないといった方には特にオススメです。
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睡眠グッズ

まさに眠れるシート!『めぐりズム 蒸気でホットアイマスク』の睡眠に効果的な使い方

花王の『めぐりズム 蒸気でホットアイマスク』をご紹介。アイマスクのように掛けるだけで、顔にホットタオルを乗せた時のようにリラックスできます。眼の疲労が和らぐだけでなく、全身のこわばりもほぐれてくるのでオススメです。長時間の移動時や、入浴できない時に大活躍する商品です。
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睡眠グッズ

腰痛や首の凝りに効果的!『めぐりズム 蒸気でグッドナイト』首用のレビュー

花王の『めぐりズム 蒸気でグッドナイト 首もとあったかパック』。背中に貼ると、寒さで硬くなった肩甲骨周辺があっという間にほぐれてきます。背中以外にも効果的で、お腹に貼ると、腸の動きも良くなります。寒くなってくると調子が悪くなるという方、花王の『めぐりズム』で調子を整えてみませんか?
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ヘルスケア

枕の加齢臭も消えた!?就寝中のカユミ対策にすごいシャンプー『イオニート』

睡眠時の頭皮のかゆみでお悩みなら、バンインターナショナルの『イオニート』。洗浄力がちょうど良く、余計なモノが入っていないシャンプーになります。乾燥体質で頭皮がかゆくなりやすく臭いも気になってきた私の悩みを、一気に解決してくれました。
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食べ物

睡眠と便通が劇的改善!?『カルピス 睡眠の質』の味と効果を徹底レビュー

安眠効果や便性の改善効果が報告されているガセリ菌CP2305株を使って作られたアサヒ飲料の『カルピス 睡眠の質』。甘さ控えめでスッキリした飲み口なのが特徴で、毎日飲むのが楽しみになる美味しさです。『ヤクルト1000シリーズ』や『ピルクルミラクルケア』にも負けない効き目。睡眠や便通でお困りの方は、是非一度お試し下さい。
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食べ物

コープの乳酸ドリンクを1ヶ月飲み続けたら便通が大幅改善!睡眠への効果は?

NY1301株という乳酸菌を使って作られたCO-OPの乳酸菌飲料。65ml入りの小さなボトルが10本組で約150円で販売されています。この乳酸菌ドリンクを飲み続けた感想を、便通と睡眠への効果を中心に書いてみました。低コストで腸活したいという方にとってもススメの商品です。
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