ヘルスケア 【デジタルデトックス】その効果とやり方を詳しく解説
寝る前にスマホを見続けていたので睡眠の質が良くなかったんですが、『デジタルデトックス』したら寝付きが良くなりました。どうしても寝る直前までスマホを見ちゃうっていう方向けに、やり方を詳しく説明しています。とっても簡単なので是非試してみて下さい。
2022.06.10
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