ピルクル

低カロリーでスッキリした味が楽しめるセブンイレブンのオリジナル商品『フルーツオ・レ』。乳酸菌入りですが、便通にはあまり効果を期待せず飲むことをオススメします。市中のセブンイレブンだけでなくAmazonでも購入可能です。気になった方はお試し下さい。

ピルクルシリーズと同じく、乳酸菌NY1301株を使って作られた日清ヨークの『十勝のむヨーグルト』。あっさりしていて低カロリー。ゴクゴク飲めるのが特徴です。ピルクルシリーズに負けないくらいお通じにも効果的でした。スーパーやネットで購入可能です。気になった方は、是非お試し下さい。

ダノン史上最も胃酸に強いビフィズス菌を配合したヨーグルト『ダノンビオ』の効果を試してみました。クリーミータイプのヨーグルトで、酸味も少なく食べやすい。食べると翌朝スッキリで、ダイエットにも効果的です。お腹の調子を改善したいという方、是非お試し下さい。

乳酸菌ドリンク『ヤクルト』と同じシロタ株が10億個以上配合された『ソフール』。1個100円程度で、スーパーなどで手に入ります。食べると、まぁまぁ便通は良かったですが、睡眠には効果無し。シロタ株の効果を実感したいなら、ヤクルトシリーズを飲む方がコスパは良いでしょう。

同じ乳酸菌を使った『ピルクル400』と『ピルクルミラクルケア』。『ピルクル400』を100ｍｌ飲むと、『ピルクルミラクルケア』と同じ量の乳酸菌が摂取可能。飲んだら、『ピルクルミラクルケア』と同じような安眠効果を実感できました。ヤクルト『Y1000』 とも、似た効果です。

睡眠や便通に効果的な『ピルクルミラクルケア』と同じ乳酸菌を使用した『ピルクル400』。お腹が張って苦しいタイミングで飲んだら、飲んだ翌日から便秘が解消し始めました。飲んだらグッスリ眠れたりして、睡眠にも効果を実感。『ピルクルミラクルケア』の半分以下の値段で続けられるのも魅力です。