ヘルスケア 気分転換に最高！湯船に浸かりながらのんびり好きなことをするとよく眠れる
湯船に浸かりながら自分の好きなことをすると、リフレッシュ効果が倍増します。自分は湯船に浸かりながらマンガ本を読んでいますが、作品に没頭できて仕事のこととかを忘れられるので最高に気分転換できます。
2022.06.18
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ヘルスケア