リラクゼーション

サントリーの『デカラプロ』をご紹介。『デカビタC』と『ダカラ』をミックスした炭酸飲料です。カロリーと脂質はゼロで、食物繊維と乳酸菌配合。水分補給にも良い組成です。お味は、ほぼ『デカビタC』ですが、便通には良い効果が。人工甘味料が苦手な方には、オススメしかねます。

グリコ『アーモンド効果』をご紹介。アーモンドをクラッシュして作られたドリンクで、とってもヘルシーな飲み物。砂糖不使用商品の場合、カロリーは豆乳の4分の1、オーツミルクの半分です。食物繊維が豊富で、飲み続けるとお通じが良くなりました。睡眠にも良い影響があるようです。

『白湯』の効果について記事にしてみました。朝一に飲むと便通が良くなり、寝る前に飲むと寝つきが良くなる。そんな効果が期待される『白湯』ですが、続けて飲んでも効果を実感できませんでした。Twitterを見ても、効き目を感じている方は見当たりません。果たして本当に効果があるのでしょうか。

リラクゼーションドリンクの二大巨頭『チルアウト』と『チリン』を比較。どちらもGABAとテアニンを配合した炭酸飲料で、価格帯もほぼ一緒です。味の種類は『チリン』が豊富ですが、カロリーゼロやリラックス成分を増強したシリーズ商品があるのは『チルアウト』。効果の違いも詳しく解説しています。

サントリーのリラクゼーションドリンク『チリン』をご紹介。リラックス成分のGABAとテアニンをしっかり配合したドリンクです。味も種類が豊富で、3種あります。どれも甘さ控えめでドライな飲み応え。飲むと、緊張がほどけていくような感覚を味わえて、良く眠れました。眠りに満足していない方、是非お試し下さい。

今回は、ジャスミン茶のご紹介です。緊張を和らげリラックス効果が期待されるリロナールやマグネシウムを配合。マグネシウムには便通を良くする作用も。お通じへの効果は実感できませんでしたが、寝る前に１杯飲むと寝つきが良くなるようです。セブンで600ml入りが108円で購入可能です。