食べ物 グリナより寝つきを改善!?睡眠サプリ『スーパーグリシン4000』の効果・効能 『グリシン』は、深部体温を下げる効果や、眠りを深くする作用などが有り、睡眠に有効とされています。ファイン社の『スーパーグリシン4000』には、グリシンの他、GABAやテアニン、トリプトファンといった睡眠に有効な成分を配合。1日60円程度で始められて、類似品よりもお安く続けることが可能です。 2022.12.24 2023.09.12 Takujin 0 食べ物
食べ物 いつ飲むのが正解?GABA配合睡眠ドリンク『ネルノダ』のすごい効果的な飲み方! ハウス食品『ネルノダ』の効果的な飲み方を提案。GABAは、効果を実感するまでに数日かかりますから、サプリをまとめて購入し、1週間程度飲み続けてみるのがオススメです。Amazonなら10日分まとめて購入すると、1日100円程度。乳酸ドリンクで効果を感じない方は、GABAを試してみては? 2022.12.19 2023.03.09 Takujin 0 食べ物
食べ物 オススメ!丸山珈琲ツルヤオリジナル『モカブレンド』と『信州マツモトブレンド』を比較 丸山珈琲のツルヤオリジナル『モカブレンド』を紹介。浅煎りで、『信州マツモトブレンド』より控えめな香りです。香ばしさの後ろにかすかにカカオやナッツがいる印象。モカなのに、コクは抑え気味で、酸味とフルーティさが立っている感じ。酸味やフルーティさを好む方にオススメです。 2022.12.15 2023.05.26 Takujin 0 食べ物
食べ物 美味しくないわけない!楽天市場にもある『丸山珈琲』をギフトで使えばきっと評判上々 『丸山珈琲』の『信州まつもとブレンド』。しっかりとした苦みの後に、甘みとフルーティさが来きます。ちょっと重ためな飲み口だけど、とてもバランスが良いコーヒーです。モーニングコーヒーとして、起き抜けに飲むなら少し薄めに淹れるのがオススメ。楽天市場で、沢山取り扱っています。 2022.12.10 2022.12.15 Takujin 0 食べ物
睡眠グッズ スゴイ汗が出る『きき湯ファインヒート スマートモデル』を『リセットナイト』と比較 『きき湯ファインヒート スマートモデル』を試してみました。『きき湯リセットナイト』のようなリラックス出来る香りではありませんが、同レベルの高い発汗作用と長続きする温浴効果が実感できました。肌への刺激も弱いようでしたので、入浴剤でかゆみがでちゃう人にもオススメです。 2022.12.05 2024.01.16 Takujin 0 睡眠グッズ
睡眠グッズ 『きき湯』・『メディキュア』と効果を比較!乾燥肌やかゆみに効く『ツムラくすり湯』 ツムラ『くすり湯』をご紹介。温浴効果はまぁまぁですが、冬の睡眠を大いに悩ませているかゆみにとても良く効いてくれます。『くすり湯』風呂に浸かると、布団の中で体が温まってきてもかゆみが出づらいです。さらに、その効果は翌日まで持続。就寝中のかゆみでお悩みの方にオススメの入浴剤です。 2022.12.04 2025.02.08 Takujin 0 睡眠グッズ
睡眠グッズ 疲労回復にはどっちがオススメ?『メディキュア』の効果を『きき湯』と比較してみた 花王のバブシリーズ『メディキュア』について、バスクリン『きき湯』と比較しながら書いてみました。温浴効果や翌日の足先の冷え、腰や肩甲骨など、痛めていた箇所への効果など分かりやすくまとめています。入浴剤選びに迷っている方のお役に立てる記事となっているので、是非参考にしてみて下さい。 2022.11.29 2025.02.04 Takujin 0 睡眠グッズ
睡眠グッズ まさに眠れるシート!『めぐりズム 蒸気でホットアイマスク』の睡眠に効果的な使い方 花王の『めぐりズム 蒸気でホットアイマスク』をご紹介。アイマスクのように掛けるだけで、顔にホットタオルを乗せた時のようにリラックスできます。眼の疲労が和らぐだけでなく、全身のこわばりもほぐれてくるのでオススメです。長時間の移動時や、入浴できない時に大活躍する商品です。 2022.11.06 2023.04.18 Takujin 0 睡眠グッズ
睡眠グッズ 腰痛や首の凝りに効果的!『めぐりズム 蒸気でグッドナイト』首用のレビュー 花王の『めぐりズム 蒸気でグッドナイト 首もとあったかパック』。背中に貼ると、寒さで硬くなった肩甲骨周辺があっという間にほぐれてきます。背中以外にも効果的で、お腹に貼ると、腸の動きも良くなります。寒くなってくると調子が悪くなるという方、花王の『めぐりズム』で調子を整えてみませんか? 2022.11.03 2023.04.14 Takujin 0 睡眠グッズ
睡眠グッズ ボリーナ・ミラブルとココが違う!バブリーミスティのレビュー&睡眠に効果的な使い方 『バブリーミスティ』は、洗浄力・保水性・保温力に優れたナノバブル水を精製するシャワーヘッド。有名メーカー『ボリーナ』や『ミラブル』にも、性能では負けないコスパのよい商品。節水だけでなく、節ガス・節電効果も有り。肩甲骨や手足を『バブリーミスティ』でじっくり温めてあげるとリラックスできて、安眠に繋がります。 2022.09.15 2025.02.05 Takujin 0 睡眠グッズ