リラックス

睡眠改善に役立つ豆乳の効果を紹介。豆乳に含まれるトリプトファンがリラックスを促し、深い眠りへ導くことがわかります。カフェインゼロで安心して飲め、寝室でリラックスしたい方にも最適。寝れないとき、飲み物に豆乳を取り入れることで、質の良い睡眠を手に入れるヒントが得られます。

「ニューヨークパーフェクトチーズはなぜ人気なのか？」を徹底解説。美味しさの秘密やSNS映えするデザイン、購入場所や保存方法を紹介。実際の口コミや、今後の販売エリア拡大情報も掲載しているので、これから試してみたい方やプレゼントに最適なスイーツを探している方にぴったりの内容です。

サントリーのカフェインが沢山入った緑茶『伊右衛門BLACK』をご紹介。1本にエナジードリンクなみにカフェインが配合されていますが、苦みや渋みはそれほどでもなく、味はほぼ濃いめの緑茶です。ネット上でも味の評価はとても高く、箱買いされる方も。カフェイン濃度は薄いので、1本すべて飲まないと覚醒効果は期待できません。

普通のコーヒーやエナジードリンクの2倍以上のカフェインが摂れる『ボスカフェイン　アーモンドカフェ』。苦みは少なく甘さ控えめで飲みやすく、万人受けする味です。目覚めの効果は素晴らしく、集中力も上がったような気が。夜遅くまで頑張る時やロングドライブの際に飲むのがオススメです。

ファミマの『チョコミントドリンク』をご紹介。2023年版は220ml入りで173kcal。生乳とミントエキス、ココアにチョコレートを使用した一品です。ミントの香りが強く、飲んだ後もお口の中はスカスカ。ココアの苦みと生乳の濃厚さも楽しめます。冷やして飲むのがオススメですが、フタを開けて氷入れるのもグッド。

ファミリーマートの『コーヒーゼリードリンク』をご紹介。1本340gもあるのにカロリーはわずか104kcalしかないコーヒーゼリードリンクです。コールドブリュー製法で淹れたコーヒーだから、香りがとても良い。自分でクリーミングパウダーをかけて混ぜてから食べます。脂肪ゼロだからとってもあっさりしたお味です。

免疫細胞の司令塔に働きかけるプラズマ乳酸菌を1000億個配合した『おいしい免疫ケア』。飲むヨーグルトテイストのお味で、とってもおいしいです。飲むと便通が良くなり、睡眠にも良い影響を実感しました。風邪を引きづらくなったとか、疲れづらくなったというお声も。コンビニやドラッグストア、スーパーなどで手に入ります。