乳酸菌

『オイコス　プロテインドリンク』をご紹介します。吸収されやすいタイプのタンパク質が1本で18gも摂れるドリンクです。牛乳にバニラエッセンスが加わったようなお味でした。お値段は1本税込み268円。ややお高いですが、体作りをされている方、疲労感が抜けない方にオススメです。

低カロリーでスッキリした味が楽しめるセブンイレブンのオリジナル商品『フルーツオ・レ』。乳酸菌入りですが、便通にはあまり効果を期待せず飲むことをオススメします。市中のセブンイレブンだけでなくAmazonでも購入可能です。気になった方はお試し下さい。

強い酸味と独特な風味で「まずい！」と言われがちな豆乳ヨーグルト。アレンジ次第ではとても美味しくいただけます。美容や健康に良い成分もしっかり入っているので、ぜひ食べてみて下さい。食物繊維と一緒に夕食後に食べると、より健康・美容効果が高まります。

甘くなく、旨み・コクもない『オイコス プレーン砂糖不使用』に、アーモンドやオリゴ糖　オリーブオイルを加えて頂くと、とても美味しくいただけます。どれもお腹に良い成分を配合しているので、お腹の調子を整える効果がさらにアップです。タンパク質をタップリ補給したい方だけでなく、腸活したいという方にオススメの食べ方です。

豆乳ヨーグルトは、腸活の他、美容や健康・ダイエットなどの効果が期待できます。マルサンの『豆乳グルト』は、酸味が少なく食べやすい、とても美味しい豆乳ヨーグルト。お通じへの効果も抜群で、翌日は量も多くスッキリでした。値段もリーズナブルなので、続けやすいのも魅力です。

『カルピス睡眠の質』と『ヤクルト1000シリーズ』を比較。睡眠への効果はどちらも同等ですが、便通には『カルピス睡眠の質』が効き目が良かったです。『カルピス睡眠の質』は、常温で保存できるだけでなく、賞味期限も長い。ネット通販でまとめて買うと安く購入できるのも『カルピス睡眠の質』です。

眠りや便通にお悩みの方にオススメしたい『カルピス 睡眠の質』。コンビニやスーパー、ドラッグストア、ホームセンターなど取り扱っているお店は多岐にわたります。市中でも手に入れやすい商品ですが、ネット通販ならお得な小ボトル商品が購入可能。ネットでまとめ買いをすると、さらにお得に買えます。気になった方は、是非お試し下さい。

便通や免疫に効果が期待できるビフィズス菌SP株を、カプセル化して配合した雪印『恵 飲むヨーグルト』。カプセル化されているので、ビフィズス菌が大腸に届きやすいとされています。お味は、普通の飲むヨーグルト。お通じにはとてもよく効いてくれました。スーパーやネットで手に入ります。