乳酸菌

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食べ物

ヤクルト1000シリーズとの違いは?普通のヤクルト『ヤクルト200』の効果

普通のヤクルト『ヤクルト200』の効果を試してみました。乳酸菌シロタ株を、1本に200億個配合。花粉症への効果や睡眠の質が改善するといった効果は実感できませんでしたが、便通はスッキリ。近くのコンビニやドラッグストアなどで手に入りますので、是非一度お試し下さい。
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食べ物

太る心配なし!?新バージョン『ゼロサイダートリプル乳酸菌』の便通への効果と口コミ

2023年3月にリニューアルされたセブンの『ゼロサイダートリプル乳酸菌』をご紹介し。新しい『ゼロサイダートリプル乳酸菌』では、アサヒ飲料『カルピス届く強さの乳酸菌W』で使われている乳酸菌を使用。『カルピス届く強さの乳酸菌W』と同じく、便通にも睡眠にも効果を実感しました。
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食べ物

『ピルクルあまおうMIX』をレビュー!!便通や睡眠への効果や飲み方を詳しく紹介

ピルクルの季節限定商品『フルーツリッチピルクルあまおうMIX』を特集。福岡県産のブランドイチゴ『あまおう』の果汁を使用した乳酸菌ドリンクです。イチゴの風味と甘さが、ピルクルとベストマッチしてとっても美味。夕食後に飲むと便通への効果も実感できました。
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食べ物

睡眠やストレス・高血圧に効果を発揮するGABA(ギャバ)配合オススメ商品7選

リラックス作用や睡眠への効果が期待できるGABAを配合した商品を7種紹介。GABAを高濃度で配合している商品や、GABA以外の健康成分と一緒に摂れるモノなど、健康にも良さそうな商品が多数。効果を実感して健康に結びつけていくために、毎日少しでも良いので、続けて摂取していきたいですね。
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食べ物

カフェインが寝起きに効く!?モンスターエナジーの効果や種類・値段を詳しくレビュー

エナジードリンク『モンスターエナジー』をご紹介します。カフェインの他、アルギニンや高麗人参エキス、カルニチンなど、疲労回復などに効きそうな成分も配合されています。私は残念ながら、半分飲んだだけで下痢をしてしまいました。お腹の弱い方は控えめにしましょう。お腹の強い方もほどほどに。
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食べ物

美味しくて食べ過ぎちゃう!?ロッテ『乳酸菌ショコラ』の快便効果や値段・口コミ

ロッテの『乳酸菌ショコラ』をご紹介。すぐき漬けから取った植物性の乳酸菌T001を配合したチョコレートです。生きて腸に届くように特殊な製法で作られています。残念ながら、便通への効果を実感できませんでしたがとても美味しかった。チョコ好きで、ついでに腸も健康になってくれたら良いなって方にオススメです。
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食べ物

緊張・不安で寝れない試験前日でもグッスリ眠れる『ピルクルミラクルケア&睡眠改善』

『ピルクルミラクルケア』と『睡眠改善』の両方を飲むと、緊張や不安でいっぱいのイベント前日でも、寝つきが良く目覚めもスッキリで、コンディション良く当日を迎えられました。緊張しやすいという方で、イベントごとの前日は良く眠れない人はぜひ参考にしてみて下さい。
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食べ物

どっちを買うべき?効果に違いは?『ピルクルミラクルケア』と『ヤクルト1000』

『ピルクルミラクルケア』と『ヤクルト1000シリーズ』を比較してみました。値段や効果で見てみると、『ピルクルミラクルケア』に軍配。『ピルクルミラクルケア』の方が低カロリーなので ダイエット中の方にもよろしいかと思います。お腹の調子や睡眠の質に満足されていない方は、是非お試し下さい。
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睡眠グッズ

コストコで買った伊藤園&チチヤスの『濃い乳酸菌』はヤクルトみたいに便秘を解消?

伊藤園とチチヤスのコラボ商品『濃い乳酸菌』。フェカリス菌という乳酸菌を、1本に1000億個配合した乳酸菌ドリンクです。飲んでも、快便になるとか快眠できるといったことはありませんでしたが、免疫力向上には期待が持てます。値段もお安いので続けやすい商品です。
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食べ物

手軽に腸活!セブン『ゼロサイダートリプルファイバー』と『ピルクル』の快便効果

『トリプルゼロファイバー』と『ピルクル400』を一緒に飲むと、『ピルクル400』の効果が増強されてより快便になりました。どちらもセブンで手に入る商品ですので、手軽に試せます。乳酸菌飲料や食物繊維配合食品を単体で試しただけでは便通が改善しなかったという方、 是非試してみて下さい。
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