免疫

森永乳業の『マミーのむヨーグルト』は、食物繊維やカルシウム、鉄分が配合された栄養リッチなドリンクタイプのヨーグルト。乳酸菌ドリンクとヨーグルトを混ぜたようなお味で、ヨーグルトの酸味が苦手な方や小さいお子さんにもオススメ。ネット上でも美味しいと評判です。

ヤクルトのビフィズス菌飲料『ミルミル』をご紹介。大腸で働くビフィズス菌BY株を1本に120億個以上配合した飲むヨーグルト。お腹に優しいガラクトオリゴ糖や食物繊維を配合した商品もあります。夕食後に飲むと効き目が良いようで、飲んで翌朝はスッキリを実感。ドラッグストアやスーパーの他、ヤクルト宅配でも購入可能です。

免疫細胞を活性化することや、インフルエンザ・コロナウイルスへの効果も示唆されている明治乳業の『R-1ヨーグルトドリンク』。飲むほど効果が期待でき、快便効果もあります。お得に購入するなら、コープ宅配がオススメ。楽天やAmazon、Yahoo!ショッピングよりもお安いです。

1週間飲み続けても便通にも睡眠にも効果が感じられなかったカルピスの『守る働く乳酸菌 L-92』。便通や睡眠を改善する目的ではなく、アレルギー症状の緩和やウィルスに対する抵抗力をつける目的で飲むのが良さそうです。