寝具

暑くて寝苦しい夜のエアコンの活用方法を記事にしてみました。やや低めの温度設定にして、寝具で体温調節をすると快適に眠れるようです。その他、細かい設定方法についても書いています。上手にエアコンを使いながら良い睡眠をとって、暑い夏を乗り切りましょう。