寝冷え

『毛布は羽毛布団の上か下か』について取り上げてみました。吸放湿性の低い『合成繊維素材』の毛布は羽毛布団の上、吸放湿性の優れた『天然素材』のモノは下が良いそうです。実際に、アクリル製の毛布を下に掛けて寝てみると、夜中暑くて何度も目が覚めましたが、上にして寝ると快適に眠ることが出来ました。

暑い夏の夜でも快適に眠れる肌掛け布団の生地について書いてみました。オススメは麻・ガーゼ素材・シルクになります。それぞれの特徴や選ぶ際のポイントなども分かりやすくまとめてみました。暑い夏、寝苦しい夜が続いているという方、是非参考にしてみて下さい。