抹茶

綾鷹『抹茶グリーンティー』を特集。甘さ控えめでほど良い苦みが楽しめる『抹茶グリーンティー』です。抹茶ラテと違って、アッサリただけるのもグッド。カロリーも控えめです。睡眠サポート成分として有名なテアニンは抹茶に多く含まれているので、就寝前に飲むのがオススメ。全国のファミマで購入できます。

新茶を挽いて抹茶にして飲んでみたっていう記事を書いてみました。抹茶なら『テアニン』などの栄養成分を丸ごと飲めちゃうのでオススメです。寝る前に１杯飲むととっても気分が落ち着いて来て、寝付きが良くなる気がします。是非試してみて下さい。