痛み

眠れないほど痛かった肩甲骨周辺のコリが改善した体操を紹介しています。たった一つの体操をするだけで劇的に良くなりました。やり方や注意点などを写真付きで詳しく書いています。色々試してきたけどどうしても良くならないという方のお役に立てたら嬉しいです。