睡眠の質

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睡眠グッズ

早見図あり!!『ポケモンスリープ』の『イーブイ』はコレに進化させると最強!!

『ポケモンスリープ』に出てくる『イーブイ』の進化先についてまとめてみました。8種類も進化先のある『イーブイ』ですが、どの進化先も魅力があって悩むところです。能力や進化にかかるコスト、目的などを勘案して、コレが最強かなと思う候補を考えてみました。
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ヘルスケア

【タバコと睡眠】禁煙したら睡眠の質は上がるのか試してみた

タバコを吸うのをやめたら睡眠の質が上がったような気がします。寝入りが良くなって、目覚めもスッキリです。禁煙方法についても書いていますので、喫煙者の方で睡眠に満足されていない方、是非読んでみて下さい。
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