ヘルスケア ピタッと止まった!夜間頻尿から卒業できた方法をまとめて解説 夜間頻尿がピタッと止まった方法をまとめてみました。ポイントは『腰を動かすなどの適度な運動』をするとか『体を冷やさない』です。やり方を詳しく書いていますので、サプリメントなどで期待する効果が得られなかった方などに、参考にして頂きたいと思います。 2022.06.25 Takujin 0 ヘルスケア
ヘルスケア 危険!睡眠不足で熱中症になった話 寝不足が原因で熱中症になりかけた話を記事にしてみました。夏の暑い時期に睡眠が足りていないと、熱中症になる可能性が高まります。屋外作業の多い方、この記事に書いた私のようにならないように注意して下さいね。 2022.06.11 2022.06.12 Takujin 0 ヘルスケア