睡眠

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便通にも効くR-1ヨーグルトドリンクをお得な値段で買うなら楽天ではなくコープ宅配

免疫細胞を活性化することや、インフルエンザ・コロナウイルスへの効果も示唆されている明治乳業の『R-1ヨーグルトドリンク』。飲むほど効果が期待でき、快便効果もあります。お得に購入するなら、コープ宅配がオススメ。楽天やAmazon、Yahoo!ショッピングよりもお安いです。
2023.01.14 2023.01.24 Takujin Takujin 0
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ヤクルト・ピルクルはいつ飲むべき？睡眠･便通を改善する乳酸菌飲料の効果的な飲み方

乳酸菌ドリンクの効果的な飲み方について書いてみました。オススメのタイミングは、夕食後寝る1～2時間前。摂取後30分くらいすると眠気が出てきます。食物繊維と一緒に摂ると、より快便効果を実感できることも。リラックス成分配合のサプリと一緒に摂るのも安眠には良いです。
2023.01.12 2023.07.14 Takujin Takujin 0
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ヤクルトだけじゃない！睡眠･便通を改善したい人にオススメする乳酸菌ドリンク7選

これまで紹介してきた睡眠や便通に効果のあった乳酸菌飲料をまとめて紹介。一番効果を実感できた商品やコスパに優れているドリンクなどを、私の実体験に基づいてまとめてみました。効果には、個人差があります。まずは、自分の体に合う乳酸菌を見つけるところから始めてみて下さい。
2023.01.11 2023.06.27 Takujin Takujin 0
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ヘルスケア

セブン『ゼロサイダートリプルファイバー』は太る？体に悪い？便通の改善効果は？

カロリー・糖質・脂質がゼロだから、沢山飲んでも太らなそうな『ゼロサイダートリプルファイバー』。1本（500ml）で、約7.5gの食物繊維が摂れます。250mlを2日連続飲んでみましたが、残念ながら便通への効果を実感できず。1本全て飲まないと便通には効果が出ないかもです。
2023.01.10 2023.09.12 Takujin Takujin 0
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効果ないとは言わせない？ピルクル400でヤクルトなみに睡眠効果を実感する飲み方

同じ乳酸菌を使った『ピルクル400』と『ピルクルミラクルケア』。『ピルクル400』を100ｍｌ飲むと、『ピルクルミラクルケア』と同じ量の乳酸菌が摂取可能。飲んだら、『ピルクルミラクルケア』と同じような安眠効果を実感できました。ヤクルト『Y1000』 とも、似た効果です。
2023.01.09 2023.09.12 Takujin Takujin 0
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【口コミ】便秘で苦しいタイミングで飲んだ『ピルクル400』の快便・快眠効果

睡眠や便通に効果的な『ピルクルミラクルケア』と同じ乳酸菌を使用した『ピルクル400』。お腹が張って苦しいタイミングで飲んだら、飲んだ翌日から便秘が解消し始めました。飲んだらグッスリ眠れたりして、睡眠にも効果を実感。『ピルクルミラクルケア』の半分以下の値段で続けられるのも魅力です。
2023.01.08 2023.09.12 Takujin Takujin 0
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森永『睡眠改善 ライチ味』はヤクルトより効く？口コミは？いつ飲むが良い？

リラックス成分テアニンを、効果が実感できる200mgも配合した森永乳業の『睡眠改善』。フルーツティーのような飲み口で、万人受けしそうなお味です。飲んだら寝つきが良くなって、眠りも深かったです。目覚めもスッキリでした。就寝前に飲むのも良いですが、仕事の休憩時にもオススメの1本です。
2023.01.07 2024.02.10 Takujin Takujin 0
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おすすめ記事！CGC乳酸菌飲料の睡眠・便秘における効果をピルクル・ヤクルトと比較

残念ながら『ヤクルトY1000』などで感じたような、便通や睡眠への効果は実感できなかった『CGC乳酸菌飲料』。65mlが10本入って170円と、一見とても安価なようですが、菌一億個当りにすると割高。高コスパで、睡眠や便通への効果を実感したいなら『ピルクルミラクルケア』です。
2023.01.05 2024.01.09 Takujin Takujin 0
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『アリナミンex プラス』の効果で肩甲骨や腰の鈍痛が緩和！痛みが和らいで熟睡

武田薬品の『アリナミンEXプラス』の効果についてご紹介。肩こり･腰痛にメッチャ効きます。私の場合は、肩甲骨の痛みにバッチリ効いてくれました。私と同じく肩甲骨の痛みで悩んでいる方の他、肩こり・腰痛に耐えながら頑張っている方にオススメの栄養剤です。
2022.12.30 2023.09.02 Takujin Takujin 0
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寝具

ニトリ・カインズと比べて眠れる？ハグラビ『ウェイトブランケット』のおすすめポイント

『ハグラビ』の『ウェイトブランケット』をレビューしてみました。サイズが選べて、お洗濯可能、リバーシブルでも使えるオススメの商品です夏専用の商品もあります。ニトリやカインズに比べてお高いですが、高機能・高コスパの『ハグラビ』の『ウェイトブランケット』。気になった方は、是非お試し下さい。
2022.12.25 2024.02.15 Takujin Takujin 0
寝具
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