睡眠

2023年7月に販売開始されたセブン『濃いライチサイダー』。人工甘味料不使用で、濃い甘さと濃厚なライチ味が楽しめる微炭酸飲料です。沖縄宮古島産の雪塩を使用しているので、塩分やミネラルも補給できます。就寝前後の水分塩分補給にオススメですが、カロリーが高めなので、飲み過ぎに注意が必要です。

普通のコーヒーやエナジードリンクの2倍以上のカフェインが摂れる『ボスカフェイン　アーモンドカフェ』。苦みは少なく甘さ控えめで飲みやすく、万人受けする味です。目覚めの効果は素晴らしく、集中力も上がったような気が。夜遅くまで頑張る時やロングドライブの際に飲むのがオススメです。

大豆由来のプロテインの他、食物繊維に乳酸菌、ビタミン・ミネラルなどが含まれる『ララテイン』。美容や健康維持のほか、疲労回復にも効き目を実感。味もココア風味で、ヨーグルトと混ぜると美味しいです。1杯分が110円と、毎日続けやすいお値段なのも魅力的。忙しい毎日を送っている方にオススメ。

ミルク多めのカフェオレに沖縄産の黒糖を使用したドトール『うまい黒糖オ・レ』をご紹介。コーヒー、ミルク、黒糖の三つの味がちょうど良いバランスで引き立て合っています。カロリーは高めですが、しっかりとエネルギーを補給することも。夏バテ気味で食欲のない朝にもオススメできるドリンクです。

レッドブルの期間限定商品『サマーエディション』をご紹介。強めの炭酸とサッパリしたマンゴーとパインのフレーバーで、とても美味しいエナジードリンクです。朝に飲んで仕事に行くと午前中シャキッとしたままで、効き目も上々です。コンビニやAmazon、楽天で手に入ります。

世界のキッチン『ソルティライチプラス』をご紹介。水分･塩分補給ができるだけでなく、乳酸菌を1000億個も摂れるドリンクです。人工甘味料は不使用。果汁10％も使用しているので、ライチの風味が香るとってもフルーティなお味です。便通の効果もしっかりありました。

小岩井乳業の『生乳100％ヨーグルト』をご紹介。長時間前発酵技術で作られており、酸味が少なく舌触りがなめらかヨーグルトです。当ブログで取り上げたヨーグルトの中でもトップレベルの美味しさ。便通への効果も素晴らしく、夕食後に食べると翌朝スッキリでした。スーパーなどで手に入ります。