緊張

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食べ物

まずい?どこで売っている?『チルアウト ゼログラビティ』の成分・効果・口コミ

リラクゼーションドリンク『チルアウト ゼログラビティ』をご紹介。『チルアウト』と同じ量のリラックス成分が配合されているのに、人工甘味料を使うことでカロリーはゼロ。ドライなお味で飲みやすい。仕事の合間の一息つきたいときや、人前に立つ直前に気持ちを落ち着かせたいときなどにオススメです。
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食べ物

チルアウトは危ない?リラクゼーションドリンク『チルアウト』が与える脳への効果

『チルアウト』を飲むことで、ポジティブシンキングで落ち着いて広く物事を捉えるようになれることが示唆されています。この効果から、『チルアウト』はトラブルが起きた際や、面接・プレゼンテーション前に飲むと有効な気がします。実際に面接前に試したところ、過去イチでリラックスして臨めましたよ。
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ヘルスケア

大事な試験前日の緊張で眠れない夜に試して欲しい5つの方法

ある検定を受ける前日の緊張した夜に、なんとか良い睡眠をとろうと頑張ってみたコトを書いてみました。ポイントは『体の緊張をほぐす』、『思考を働かせない』、『緑茶』、そして『乳酸菌飲料』かなと思います。大事な試験や大会などを控えている方の参考になれば嬉しいです。
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ヘルスケア

不眠に効くって言われているツボは本当に効果があるのか~百会編~

頭頂部にあるツボ「百会」は不眠に効くなんて言われていますが、本当でしょうか?効果を試してみたので記事にしてみました、ツボの場所や押し方についても書いています。皆さんの場合はどうでしょうか?気になった方は試してみて下さい。
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