睡眠グッズ 【簡単に寝落ち】背中を温めると緊張やコリがほぐれてドンドン眠くなる 背中を温めると、気持ちよくて寝落ちしちゃう話を記事にしてみました。背中はストレスや緊張、冷えでガチガチにかたまりやすいです。硬くなると血行が悪くなって老廃物などが溜まります。湯たんぽでじんわり温めて上げると、ほぐれてきてリラックス出来ますよ。 2022.06.26 Takujin 0 睡眠グッズ