腸活

免疫細胞の司令塔に働きかけるプラズマ乳酸菌を1000億個配合した『おいしい免疫ケア』。飲むヨーグルトテイストのお味で、とってもおいしいです。飲むと便通が良くなり、睡眠にも良い影響を実感しました。風邪を引きづらくなったとか、疲れづらくなったというお声も。コンビニやドラッグストア、スーパーなどで手に入ります。

免疫細胞に司令塔に働きかけるプラズマ乳酸菌を1000億個も配合したキリンのスポーツドリンク『プラズマスポーツ』。睡眠には影響無しですが、便通には効果を実感です。食後の胃酸が薄まったタイミングで飲むのがオススメ。コンビニやスーパー、ドラッグストアなどで手に入ります。

ヤクルトのビフィズス菌飲料『ミルミル』をご紹介。大腸で働くビフィズス菌BY株を1本に120億個以上配合した飲むヨーグルト。お腹に優しいガラクトオリゴ糖や食物繊維を配合した商品もあります。夕食後に飲むと効き目が良いようで、飲んで翌朝はスッキリを実感。ドラッグストアやスーパーの他、ヤクルト宅配でも購入可能です。

ダノン史上最も胃酸に強いビフィズス菌を配合したヨーグルト『ダノンビオ』の効果を試してみました。クリーミータイプのヨーグルトで、酸味も少なく食べやすい。食べると翌朝スッキリで、ダイエットにも効果的です。お腹の調子を改善したいという方、是非お試し下さい。

森永乳業『毎朝爽快』をご紹介。腸に届いてビフィズス菌のエサになるオリゴ糖の1種『ラクチュロース』を配合したドリンクです。飲むと、便通がスッキリしました。ビフィズス菌が増えると、ダイエット効果も期待できます。コンビニやスーパー、ドラッグストアなどで購入可能です。

「ソイビオ豆乳ヨーグルト無糖」を使った健康的な食生活をサポートする記事です。味のレポートも詳しくしています。腸内環境を整える乳酸菌や食物繊維を豊富に含み、ダイエットや美容にも効果的。ビーガンや乳製品アレルギーの方にも安心して楽しめます。スーパーで250円程度で手に入るのも魅力です。

今回は、ダノンの『オイコス』をご紹介。高タンパク・無脂肪・低GIのヨーグルトです。腸活効果もあってダイエット中にもオススメの商品。便通には非常に効果的でした。コンビやスーパー、ドラッグストアなどで手に入ります。気になった方は是非お試し下さい。

クロレラ食品ハック株式会社から出ている乳酸菌ドリンク『クロレラ』。ヤクルトで使われている乳酸菌と同じ仲間のカゼイ菌を使用した乳酸ドリンクです。クロレラ抽出物を配合していますが、味や見た目はヤクルトそっくり。便通への効果も、ヤクルトと遜色ないようです。コスパも良い商品だと思います。