腸活

クロレラ食品ハック株式会社から出ている乳酸菌ドリンク『クロレラ』。ヤクルトで使われている乳酸菌と同じ仲間のカゼイ菌を使用した乳酸ドリンクです。クロレラ抽出物を配合していますが、味や見た目はヤクルトそっくり。便通への効果も、ヤクルトと遜色ないようです。コスパも良い商品だと思います。

シロタ株配合の乳酸菌ドリンク『ヤクルトシリーズ』をまとめてご紹介。どれも個性的で、特徴ある商品ばかりですが、自分の目的になった商品を選んで飲みたいところ。胃酸に強く腸に届きやすいシロタ株がしっかりと配合されていますので、他の乳酸菌ドリンクよりも効果を実感しやすいのではないでしょうか。

日清の『カップヌードルプロ』をご紹介。『カップヌードル』に比べて、高タンパク質で低糖質。カロリーも抑えられています。1杯に1日分の食物繊維を配合されているので、食べたら翌日しっかり便通がありました。お味も『カップヌードル』と遜色ありません。夜食やダイエットにもオススメです。

乳酸菌ドリンク『ヤクルト』と同じシロタ株が10億個以上配合された『ソフール』。1個100円程度で、スーパーなどで手に入ります。食べると、まぁまぁ便通は良かったですが、睡眠には効果無し。シロタ株の効果を実感したいなら、ヤクルトシリーズを飲む方がコスパは良いでしょう。

ヤクルトの乳酸菌ドリンク『1000シリーズ』と『400シリーズ』を比べてみました。どちらも乳酸菌シロタ株を配合していますが、効果や味、値段などに違いがあります。睡眠には『1000シリーズ』、お通じだけなら『400シリーズ』がオススメです。低カロリー商品もあるので、自分に合った商品を選んで下さい。

お腹の調子を整える乳酸菌シロタ株を400億個も配合した『ヤクルト400』。高い便通改善効果が期待できます。低カロリータイプの『ヤクルト400LT』や、整腸作用のあるガラクトオリゴ糖を配合した『ヤクルト400W』がありますが、購入は宅配のみ。店頭では買えません。