腸活

『トリプルゼロファイバー』と『ピルクル400』を一緒に飲むと、『ピルクル400』の効果が増強されてより快便になりました。どちらもセブンで手に入る商品ですので、手軽に試せます。乳酸菌飲料や食物繊維配合食品を単体で試しただけでは便通が改善しなかったという方、　是非試してみて下さい。

1本に乳酸菌シロタ株を300億個配合した『ヤクルトファイブ』。カルシウムや食物繊維、各種ビタミンなども含まれています。食物繊維が同時に摂れるからか、飲んで寝ると翌朝にはスッキリ快便でした。睡眠への効果はイマイチ分かりませんでしたが、便通を改善したい人にはオススメです。

免疫細胞を活性化することや、インフルエンザ・コロナウイルスへの効果も示唆されている明治乳業の『R-1ヨーグルトドリンク』。飲むほど効果が期待でき、快便効果もあります。お得に購入するなら、コープ宅配がオススメ。楽天やAmazon、Yahoo!ショッピングよりもお安いです。

同じ乳酸菌を使った『ピルクル400』と『ピルクルミラクルケア』。『ピルクル400』を100ｍｌ飲むと、『ピルクルミラクルケア』と同じ量の乳酸菌が摂取可能。飲んだら、『ピルクルミラクルケア』と同じような安眠効果を実感できました。ヤクルト『Y1000』 とも、似た効果です。

睡眠や便通に効果的な『ピルクルミラクルケア』と同じ乳酸菌を使用した『ピルクル400』。お腹が張って苦しいタイミングで飲んだら、飲んだ翌日から便秘が解消し始めました。飲んだらグッスリ眠れたりして、睡眠にも効果を実感。『ピルクルミラクルケア』の半分以下の値段で続けられるのも魅力です。

残念ながら『ヤクルトY1000』などで感じたような、便通や睡眠への効果は実感できなかった『CGC乳酸菌飲料』。65mlが10本入って170円と、一見とても安価なようですが、菌一億個当りにすると割高。高コスパで、睡眠や便通への効果を実感したいなら『ピルクルミラクルケア』です。