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寝具

【睡眠と色の関係】快眠につながる色と眠りを妨げる色

色は睡眠に大きく影響を与えるそうです。寝具に取り入れると良い色や、逆に避けた方が良い色について勉強してみました。寝具を買い換える予定の方、寝室の模様替えを考えている人の参考になれば嬉しいです。
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