食べ物 知らないと損!アガベシロップの驚きの効果とは?美と健康を叶える秘訣を大公開 アガベシロップの健康効果や使い方について知りたい方へ。アガベシロップは低GIで血糖値の上昇を抑え、腸内環境の改善や抗酸化作用にも優れています。アガベシロップの特徴や製造過程、他の甘味料との比較を詳しく解説します。ダイエット中や健康維持を目指す方に役立つ情報や使用方法、適量、購入時のポイントを網羅しています。 2025.01.25 Takujin 0 食べ物
食べ物 ダイエット&腸活をサポートするさつまいもガレットの作り方とアレンジアイデア 腸活やダイエットをしたい方にぴったりの、さつまいもガレットのレシピをご紹介。さつまいもを使ったヘルシーで美味しいガレットは、腸内環境を整える食物繊維やビタミンCが豊富で、ダイエット中にも最適な低GI食品。簡単に作れてアレンジも自由自在。忙しい日でも手軽に健康的な食事を楽しめます。保存方法やリメイク術も紹介しています。 2025.01.03 2025.01.04 Takujin 0 食べ物
食べ物 腸活効果抜群な『豆乳ヨーグルト』が「まずい」と言われる理由と美味しく食べる方法 強い酸味と独特な風味で「まずい!」と言われがちな豆乳ヨーグルト。アレンジ次第ではとても美味しくいただけます。美容や健康に良い成分もしっかり入っているので、ぜひ食べてみて下さい。食物繊維と一緒に夕食後に食べると、より健康・美容効果が高まります。 2024.02.01 2025.01.08 Takujin 0 食べ物
食べ物 マルサンの豆乳ヨーグルト『豆乳グルト』は美味しい?まずい?効果は? 豆乳ヨーグルトは、腸活の他、美容や健康・ダイエットなどの効果が期待できます。マルサンの『豆乳グルト』は、酸味が少なく食べやすい、とても美味しい豆乳ヨーグルト。お通じへの効果も抜群で、翌日は量も多くスッキリでした。値段もリーズナブルなので、続けやすいのも魅力です。 2024.01.16 Takujin 0 食べ物
食べ物 まずいは誤解!どれも美味しいサイクルミーのセブンイレブン限定商品オススメ5選 サイクルミーのセブンイレブン限定商品の中でオススメ商品をご紹介。どれも、カラダに嬉しい成分配合で、一定の効果を実感。しかも美味しい。特にお腹の調子を整える効果は素晴らしかったです。ややお高い価格帯となっていますが、少しでも体に良い物をという方は是非お試し下さい。 2024.01.05 Takujin 0 食べ物
食べ物 『あじかん ごぼう茶』を飲み続けると便秘に効果ある?一日に飲む量は?副作用は? お腹の中でビフィズス菌を増やす「イヌリン」と「クロロゲン酸」が同時に摂れる『あじかん ごぼう茶』。土臭さはほどほどで、香ばしいごぼうの味が楽しめます。飲むと便の量が増えてスッキリに。副作用もありませんでした。1日1包を目安の飲むのがオススメです。気になった方は、ぜひお試し下さい。 2023.12.22 2025.02.01 Takujin 0 食べ物
食べ物 『ビヒダス飲むヨーグルト 便通改善』はどこで売っている?美味しい?いつ飲むべき? 森永乳業の『ビヒダス飲むヨーグルト 便通改善』。生きたまま大腸に届くビフィズス菌BB536と、お腹の中でビフィズス菌を増やすラクチュロースを配合した飲むヨーグルトです。酸味は控えめでとってもマイルド。とても飲みやすく続けやすいお味です。私の場合、飲んだ翌日は、2回便通がありました。 2023.12.02 2025.02.02 Takujin 0 食べ物
食べ物 セブンイレブンで売っているサイクルミー『プロテインクランチチョコ』は美味しい? サイクルミー『プロテインクランチチョコ』を取り上げてみました。リラックス成分テアニンと、タンパク質、食物繊維が配合されたチョコレートです。テアニンの量が少ないためか、効果の程はイマイチわかりませんでしたが、チョコレート味のプロテインバーがお好きな方には、気に入っていただける商品かと思います。 2023.11.18 2025.01.30 Takujin 0 食べ物
食べ物 セブン限定のサイクルミー『デニッシュ ハムチーズバジルソース』は美味しい? 食物繊維が9.1gも入ったサイクルミー『デニッシュ ハムチーズバジルソース』。ハムやチーズ、バジルソースがたっぷりで美味しいのに、とってもヘルシー。翌日の便通も快調でした。乳酸菌ドリンクやヨーグルトなどと一緒に食べるのもオススメです。気になった方は、セブンイレブンで是非チェックしてみて下さい。 2023.11.11 2025.02.02 Takujin 0 食べ物
食べ物 2023年リニューアル版『ダノンビオ』のココがすごい!!便秘に最強かつ美味しい ダノン史上最も胃酸に強いビフィズス菌を配合したヨーグルトに、お腹の中で善玉菌を増やすガラクトオリゴ糖をプラスした新『ダノンビオ』。酸味が少なくクリーミーでとっても美味しいヨーグルトです。食べた翌日には、朝から二回もトイレに行くほどの効果を実感。カロリーはほとんど変わっていないので、体重を気にされている方でも安心です。 2023.09.30 2025.01.29 Takujin 0 食べ物