飲み物

リラックス成分のGABAやテアニンなどを配合したドリンク『チルアウト』の、睡眠への効果を試してみました。ヘンプシードエキス（麻の実）も配合されていますが、安全です。睡眠への効果を実感することはできませんでしたが、リラックス効果はそれなりにあったように感じます。

コープで買ったGABA入りドリンク『Refresh』について書いてみました。GABAの他、７種のビタミンや鉄分などが入ったとってもヘルシーなドリンクです。甘さ控えめでスッキリした味わいの微炭酸飲料。飲むと気分はリフレッシュするかもですが、睡眠への効果は果たして･･･。