毎晩グッスリ眠りたい！快眠実験室。

眠りや便通にお悩みの方にオススメしたい『カルピス 睡眠の質』。コンビニやスーパー、ドラッグストア、ホームセンターなど取り扱っているお店は多岐にわたります。市中でも手に入れやすい商品ですが、ネット通販ならお得な小ボトル商品が購入可能。ネットでまとめ買いをすると、さらにお得に買えます。気になった方は、是非お試し下さい。

サントリーの緑茶ブランド『伊右衛門』から発売された『香る、果実』。｢フードペアリング｣を採用し、５種のフルーツと緑茶をブレンドしたドリンクです。重層的に５種フルーツの味を感じた後に、緑茶の適度な渋みが味わえます。コンビニやスーパー、ドラッグストア、インターネットで購入可です。

便通や免疫に効果が期待できるビフィズス菌SP株を、カプセル化して配合した雪印『恵 飲むヨーグルト』。カプセル化されているので、ビフィズス菌が大腸に届きやすいとされています。お味は、普通の飲むヨーグルト。お通じにはとてもよく効いてくれました。スーパーやネットで手に入ります。

明治『ザバスヨーグルト』を取り上げてみました。１個で１５gのタンパク質が摂れるヨーグルトです。濃密でなめらかな舌触り、フルーツのフレッシュな味わいが楽しめます。お通じには聞いているのがわかりませんでしたが、美味しさで選びたくなるヨーグルト。スーパーやネットで手に入ります。

森永乳業の『ビヒダス飲むヨーグルト 便通改善』。生きたまま大腸に届くビフィズス菌BB536と、お腹の中でビフィズス菌を増やすラクチュロースを配合した飲むヨーグルトです。酸味は控えめでとってもマイルド。とても飲みやすく続けやすいお味です。私の場合、飲んだ翌日は、2回便通がありました。